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だて

2019.06.29

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
岩盤浴：20分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夜勤明け神戸へ。
11度の水風呂でシャキッとする

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