五色湯
銭湯 - 東京都 豊島区
今日は有休を取り、次女の大学の入学手続きとお祝いの後、一年ぶりに五色湯へ
一年前は連休中に行ってしまい、待ち行列とサ室内も満室であまりゆっくりできなかったが、今日はあぐらもかけくつろげ、だいぶ整えた
【湯通し】
①②なし
③あり 心拍数100
④あり 心拍数105
【サウナ】
①奥下段 5.5分 心拍数131
②奥下段 9分 心拍数131
③奥上段 6分 心拍数135
④奥上段 3分 心拍数135
【水風呂】
①②③1分
④0.5分
【休憩】
①②外気浴 5分
③内風呂 5分
④なし
【整い度（5段階）】
①②4
③4.5
④4
男
-
102℃
-
15℃
0
43
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