けんぴと🥵🥶🫠

2023.02.12

7回目の訪問

サウナ飯

今日は天気も良く、暖かいので
久松湯で外気浴をしに来ました

サウナ:12分、15分、15分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:心拍数130を目安に入ってたら長めになりました

けんぴと🥵🥶🫠さんの久松湯のサ活写真

桜台の餃子家

餃子定食

安くて美味い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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