白くま🐻‍❄️

8分×2セット(遠赤外線)
10分×1セット(漢方)

最近平日サウナが行けずにモヤモヤ🙄ただその分、休日のサウナが気持ちいはずッ‼️今日は"しおり"です。

気温も暖かく外気浴日和☘️今日はととのいweekだったようで、浴室&サ室は混雑していました。今日はゆっくり自分のペースでサ活したかったのでイベントには参加せずのんびりと。こういう日も良いよね。

6分×2セット(中段・上段)

最近、仕事と家族サービスor子守の連続で、唯一の一人時間がこのサウナ♨️今の良さも勿論沢山あるけれど、独身時代の"自由さ"が懐かしくもあり羨ましさを感じる今日この頃。まあ、ないものねだりですね(笑)

最近の定期メンテのおかげもあってか、今日のシャワー温度＋圧は良い感じ💮いつもは温度MAXまでやっても緩いor少し冷たかったですが今日は温かかったです。

22時以降の入店だったので、ロウリュウサービス自体は終了していましたが、残り香があり、そちらを堪能させていただきました👏1セット目は混み混みでしたが、2セット目は広く利用させていただきました。

今日は外気浴にはちと寒く、内気浴が◎外気と内気の温度差が大きかったこともあり、浴場は黙々と湯気に包まれていました。この状態、休憩の時めちゃめちゃ良いんですよね。整いに集中できる。

最後は変わり湯のオレンジの香りに包まれながらまったり。今日も良いサ活でした🔥🔥🔥

P.S.
最近、湯上がり後に牛乳🥛を飲むのがブーム♨️

6分×2セット(下段&中段)

謎の不眠に襲われて夜眠れず😱朝まで起きてしまって、そこから昼まで睡眠💤心配され家族からPM休を貰いました。気を使わせてしまってそれはそれで…

PM1からは買い物の旅へ🛍️前々から欲しかったものやホワイトデー関連物品を購入し、残り時間はおゆぎわへ♨️サウナ後施設でゆっくりって考えるとやはりここが良いんですよねー。あと、回数券買ってると自ずとそこへ行きがち(笑)

15時ぐらいのINだったのでちょうど良い混み具合。洗体後、サウナをワンセット楽しみ、寝湯でゆったり💤気づけば夕方になっており、サウナ&浴場共に混み込みになってきたのでもうワンセットして撤退‼️計2セット楽しませていただきました。

今日も比較的暖かく外気浴日和。整う前にしっかりと身体を拭いて横になれば程よく涼しく心地良い🌟今回のサウナで体調が戻ってくれれば良いなーと思うばかり。

かつ庵 浜松天王店

麦とろ熟成ロースカツ定食(120g)

これで1040円ならおけ‼️

8分×2セット(遠赤外線)

大分暖かくなってきたということで外気浴が楽しめるしおりへ訪問🌸河津桜も満開ということで大分春が近づいてきましたね。サウナに通うようになって早3年、四季を楽しめるというのもサウナの醍醐味、楽しみだなーと思う今日この頃です。

いつもは持参したシャンプー&トリートメントを使用しますが、今日はしおり特製のゆずのものを使用。ほのかに香るゆずの香りが良いですね。相変わらずナノ水も気持ちが良いです😇🙏

今日は遠赤外線サウナのみです。理由は特に無く、ただの気分です(笑)

最近のサウナは内気浴ばかりでしたが、気温が大分上がってきたおかげで外気浴がとてつもなく気持ち良いです。天気は曇りでしたが、時折陽が差し込んで温かい。ナイス外気浴タイムでした。今後、更に気温が上がって外気浴が楽しめる季節になってきますね。

締めはクロントム温泉で硫黄の香りを楽しんで終わり。しおりはいつもポカポカの状態で終われるので満足度が高いです👏頻度が来店頻度が高くなりそうです😆

麺屋しばた

牛ホル麻辣つけ麺

遅めの昼食、ここに来たらこれ‼︎

8分×2セット(下段＋中段)

仕事終わりにアツキン開催のおゆぎわへ♨️
今週は残業×残業×残業の連続で心身共に疲弊🌀
週末の今日、一度リフレッシュするためにサウナです。

ナイスコンディションのサ室。1週間ぶりということもあったので下段でジワジワと蒸されます🔥結果として、これは正解👏大量の汗かかせていただきました。水風呂もキンキンで言うこと無しです。その後、内気浴で整い💯久しぶりに深い整いでした、最高です。

2セット目は定期アウフイベにも参加。アールグレイの香りでしたが、少しケミカル感が強め？久しぶりのアウフ、気持ちよかったです👏

一つだけおゆぎわさん、シャワーだけは良くないんよな…水圧や温度管理が△過ぎる、、、これさえ改善されればなーと思う今日この頃です。

麺匠家 幸店

豚骨醤油

帰り道に

6分×2セット(最上段)

極寒🥶🧊最近暖かくなってきたと思えばこれです。仕事終わり家族からの許可も得たのでサウナ♨️今日は仕事場からも比較的近い和合の湯へ‼︎前回もらった500円券があるのでさらに最高👏

洗体＋内湯で軽く暖気してサウナへ。最上段で蒸されますが、最近徹夜続きで自律神経が乱れているのか、汗が全然出ない🙄むしろ汗の膜が出来ないから痛いまでありました(笑)こういう時は下段でじっくりゆっくり蒸されたほうが良いかもなーと。

締めは、にぼし家のにぼしらーめん🍜
うん、これが食べたかった👏
スープまで飲み干して完食。
お腹パンパンで、睡魔も凄いです(笑)

また来ます🏃‍♂️💨

にぼしらーめん

ここの来たらこれ‼︎

6分×3セット(中段＋最上段)

今日は最上段の破壊力、魅力を再認識🌟

21時頃の入店でしたが、土曜日の夜ということもあり大混雑😱サ室もほぼ満室状態でした。こんなに混んでいるときの来店は久しぶりです(笑)

1セットは空いている中断付近に陣取りしっかりと蒸されます。夜のサウナはしっかりと温度が上がっており、温度湿度ともに完璧な状態🥹その後は内湯と外湯でゆっくり。

2セット目は偶然にも最上段が空いていたため、腰を下ろすと過去一の暑さ🔥🔥🔥一瞬で汗が吹き出ました。その後の水風呂→内気浴も言わずもが✨いつも2セットで終わるところ、最上段で3セット目も。

とても満足度高かったサ活でした‼️

8分×2セット(中段、上段)

痒いところに手が届く良施設🌟
建物自体は古いんだけど、清掃が行き届いており過ごしやすいです。綿棒やその設置位置も個人的には最高(笑)

今日は昼食をお腹パンパンまで食べてしまい、この時間までも残ってる感じ有りです。おかげさまで、サウナ中も少しウプウプ🈵サ活にも影響⚡️

腹八分目、これが一番ですね☝️
今日は大人しく帰宅し、レモンサワーをちびちび飲みながら晩酌したいと思います🍻

8分×2セット(中段)

寒い寒すぎる🥶🧊大寒波到来中の日本、浜松も例に漏れずとても寒い。昨日は極寒の中、会社の飲み会があり、少し身体がむくみ気味△、、、ということでサウナに来ました。

いつもより少し時間があり、漫画も少し読みたかったのでおゆぎわへ来店🌟ふと、張り紙を見ると回数券の改訂のお知らせが😱もし、買っていない＋残り回数が少ない人は3月までに買っておくと良さそうです。

冒頭の通り、大寒波到来中なので内気と外気の差が激しい。浴場は寒暖差の影響で黙々状態‼️視界が真っ白でした。ちな、このおかげで内気浴に集中出来で良き整いできました👏

今日のサウナの温度はそこそこ？熱さは程よくて、ゆったりと入っていられました。こういうときもたまには良いよね。休憩は上記通り👏

良き整いでした。

遠赤外線 8分×1セット
漢方 7分×1セット

2日連続サウナ♨️今日はしおりへ‼︎
遠赤外線→クロントム温泉→漢方サウナ→炭酸泉→クロントム温泉でEND。お風呂出た後の発汗が止まらない‼︎芯から温まり最高でした。

ここはサウナ&温泉共に満足度高いです。

6分×2セット(最上段)

昨日は会社の人達で飲み食べ放題🍖🍻ちょい二日酔い＋疲労盛り盛り状態で土曜日を過ごしました。夕方にはマッサージに行って身体をほぐして、寝る前、和合の湯へ♨️

内湯→サウナ→内湯→サウナ→炭酸泉🔥今日は最上段が全てのセットで空いていたので着席。相変わらず熱さとカラカラさに大歓喜です🎊疲れと整いで2セット目の内気浴＋炭酸泉で一瞬意識が飛びました(笑)

久しぶりにめちゃめちゃ気持ち良いサウナ体験できたなーと‼︎やはり疲れは最高のスパイスですね。

6分×2セット(下段・中段)

年始ぶりのななつぼし♨️
サウナは相変わらずGOOD👌
ただ、内気浴スペース少なすぎて冬場はきつい😓

6分,10分×各2セット

最近は平日にサウナに行くのが困難に😱
残業オンパレードで自分の時間がありません…
週末少し時間をもらってのサウナが毎週の楽しみ🥹
もう末期かもしれません笑

いつもサウナに入る前は湯船で暖気してから入るのが基本なのですが、今日の2セット目は休憩してから即サウナに流れを変更してみました。身体の表面からジワジワと内部が暖かくなる感覚、これはこれで良き👍しっかりとサウナを楽しみたいならこちらの方が良いですね✨

あと、最近はサウォッチの心拍数アラームを頼りにサ室を退室するようにしています。これがまた良い。指定の心拍になったらバイブが鳴る設定、時間を気にせず黙々とサウナを楽しめて最近の流行りです👏

ジェットバスも絶好調🔥足腰をほぐしてもらって今日も完璧です。

6分×2セット(中段)

昨日の不完全燃焼を解消するため。
やはりカラっカラのストロングは最強🔥
明日の仕事の活力になります💪💪💪

あと、ここのジェットバスの水圧が個人的にちょうど良すぎる👏

6分×2セット(下段＋最上段)

約2ヶ月ぶりのおゆぎわ♨️サ活の履歴見たら最後に行ったのが11月ぶりで大分久しぶりでした😳

日変わりのユッカ濁り湯で暖気→サウナ下段→外湯の炭酸泉でまったり→サウナ最上段で蒸し蒸し→シルク湯で終わりという流れ。やはりこの時期はサウナ後は内気浴に限りますね😌外気浴は寒すぎて、、、3分が限界でございます(笑)

久しぶりの感想は、なんか今は積極的に行きたい時期ではないかも？回数券もちょうど今回でなくなったので次は岩盤浴or回数券の割引のタイミングで伺おうかなーと思います。なんだろう、、、なんか分からないけど落ち着かない。あと、シャワーの水圧と水量が悲しい。サウナの質実態は相変わらず最高なんですけどね‼︎

今は地元の人たちに愛される銭湯系施設が好みです。これは完全に私の今の好みの問題🙂引き続きサ活楽しみます😌

6分×3セット(下段&中段)

今日は遅めの初詣へ🎍毎年市外、片道1時間以上かかるお寺へ参拝に行くので今日は足がパンパン💥色々気も使うイベントも多発したので色んな意味でまいってしまっております。そんな中、少し時間を貰えたので和合の湯へ♨️もはやホーム、一番行っています(笑)

20時半過ぎにIN。今日は身体の疲労を取るためジェットバス中心のセットに。内湯で暖気→サウナ→ジェットバス→サウナ→ストロングジェットバス→サウナ→炭酸泉という流れで楽しみました。ストロングジェットバスでの足マッサージ、最高に気持ちいい👍

ただIN時間がだいぶ遅めだったので最後は駆け足に💦20時前ぐらいにIN出来ると大分ゆったり楽しめるなーと🌟

また来ます🏃‍♂️💨

6分×2セット(下段&中段)

記録忘れ。
この日は色んな意味で良くないことが沢山。
精神的動揺が凄くサ活も捗らず…

6分×2セット(中段・上段)

あけましておめでとうございます🎍
今年もサ活、マイペースにやっていきます👍

大晦日は焼肉&酒を堪能し泥酔💤身体もむくんでる状態だったので年始一発目のサウナへ繰り出しました🏃‍♂️💨💨💨

10時ごろの来店だったので比較的サウナは空いており快適✨相変わらずのアツアツコンディションで最高です‼️年末、別のサウナでは混雑しすぎで満足出来るサ活が出来なかったので大満足です。

サウナ終わり、年始一発目の食事はにぼしラーメンからスタート。相変わらずの美味さ、、、今年は良い年になりそうです(笑)

にぼしラーメン

600円、コスパ◎

11分、7分×各1セット(下段・中段)

12月体調を崩しており中々サウナに行けず…
年末に1度サウナと思い、来店‼️
感想、人が多すぎてしんどかったです😱
人の出入りも激しいのでサ室の温度が安定しないのは痛い、、、また空いてるタイミング狙ってリトライしたいところ。

P.S.
今日からサウォッチ2を使用‼︎

6分×2セット(中段・上段)

炭酸泉の改修があったとのことだったので、今日は和合の湯へ🏃‍♂️💨先週のサ活は不完全燃焼感が強かったので楽しみ爆発で向かいました✨

土曜日の夕方ということもあり大盛況🔥ロッカーもほとんど埋まっており、小さめかつ一番下段のロッカーへ入れました。初めて😳

洗体後に内風呂で暖気してからサウナへGO‼️
相変わらずのあちあち90℃設定✨湿度も良い感じで高く最高でした。1回目は中段、2回目は久しぶりの最上段で、とても気持ちよかったです😊✨✨✨ただ、2回目は少し入りすぎかな、、、と反省。

整いは1回目は内気浴、2回目外気浴。2回目は水風呂の時間が少し長すぎて冷え切った状態だったので2分程度で終了して、露天風呂へ飛び込みました笑笑笑

噂の炭酸泉ですが、ヒノキが張り替えられていました🌟匂いも良く10分程度ぷかぷかと浸かっておりました。良い。

良き、サウナ🔥また来ます🏃‍♂️💨