白くま🐻‍❄️

6分×2セット(最上段)

極寒🥶🧊最近暖かくなってきたと思えばこれです。仕事終わり家族からの許可も得たのでサウナ♨️今日は仕事場からも比較的近い和合の湯へ‼︎前回もらった500円券があるのでさらに最高👏

洗体＋内湯で軽く暖気してサウナへ。最上段で蒸されますが、最近徹夜続きで自律神経が乱れているのか、汗が全然出ない🙄むしろ汗の膜が出来ないから痛いまでありました(笑)こういう時は下段でじっくりゆっくり蒸されたほうが良いかもなーと。

締めは、にぼし家のにぼしらーめん🍜
うん、これが食べたかった👏
スープまで飲み干して完食。
お腹パンパンで、睡魔も凄いです(笑)

また来ます🏃‍♂️💨

にぼしらーめん

ここの来たらこれ‼︎

6分×3セット(中段＋最上段)

今日は最上段の破壊力、魅力を再認識🌟

21時頃の入店でしたが、土曜日の夜ということもあり大混雑😱サ室もほぼ満室状態でした。こんなに混んでいるときの来店は久しぶりです(笑)

1セットは空いている中断付近に陣取りしっかりと蒸されます。夜のサウナはしっかりと温度が上がっており、温度湿度ともに完璧な状態🥹その後は内湯と外湯でゆっくり。

2セット目は偶然にも最上段が空いていたため、腰を下ろすと過去一の暑さ🔥🔥🔥一瞬で汗が吹き出ました。その後の水風呂→内気浴も言わずもが✨いつも2セットで終わるところ、最上段で3セット目も。

とても満足度高かったサ活でした‼️

8分×2セット(中段、上段)

痒いところに手が届く良施設🌟
建物自体は古いんだけど、清掃が行き届いており過ごしやすいです。綿棒やその設置位置も個人的には最高(笑)

今日は昼食をお腹パンパンまで食べてしまい、この時間までも残ってる感じ有りです。おかげさまで、サウナ中も少しウプウプ🈵サ活にも影響⚡️

腹八分目、これが一番ですね☝️
今日は大人しく帰宅し、レモンサワーをちびちび飲みながら晩酌したいと思います🍻

8分×2セット(中段)

寒い寒すぎる🥶🧊大寒波到来中の日本、浜松も例に漏れずとても寒い。昨日は極寒の中、会社の飲み会があり、少し身体がむくみ気味△、、、ということでサウナに来ました。

いつもより少し時間があり、漫画も少し読みたかったのでおゆぎわへ来店🌟ふと、張り紙を見ると回数券の改訂のお知らせが😱もし、買っていない＋残り回数が少ない人は3月までに買っておくと良さそうです。

冒頭の通り、大寒波到来中なので内気と外気の差が激しい。浴場は寒暖差の影響で黙々状態‼️視界が真っ白でした。ちな、このおかげで内気浴に集中出来で良き整いできました👏

今日のサウナの温度はそこそこ？熱さは程よくて、ゆったりと入っていられました。こういうときもたまには良いよね。休憩は上記通り👏

良き整いでした。

遠赤外線 8分×1セット
漢方 7分×1セット

2日連続サウナ♨️今日はしおりへ‼︎
遠赤外線→クロントム温泉→漢方サウナ→炭酸泉→クロントム温泉でEND。お風呂出た後の発汗が止まらない‼︎芯から温まり最高でした。

ここはサウナ&温泉共に満足度高いです。

6分×2セット(最上段)

昨日は会社の人達で飲み食べ放題🍖🍻ちょい二日酔い＋疲労盛り盛り状態で土曜日を過ごしました。夕方にはマッサージに行って身体をほぐして、寝る前、和合の湯へ♨️

内湯→サウナ→内湯→サウナ→炭酸泉🔥今日は最上段が全てのセットで空いていたので着席。相変わらず熱さとカラカラさに大歓喜です🎊疲れと整いで2セット目の内気浴＋炭酸泉で一瞬意識が飛びました(笑)

久しぶりにめちゃめちゃ気持ち良いサウナ体験できたなーと‼︎やはり疲れは最高のスパイスですね。

6分×2セット(下段・中段)

年始ぶりのななつぼし♨️
サウナは相変わらずGOOD👌
ただ、内気浴スペース少なすぎて冬場はきつい😓

6分,10分×各2セット

最近は平日にサウナに行くのが困難に😱
残業オンパレードで自分の時間がありません…
週末少し時間をもらってのサウナが毎週の楽しみ🥹
もう末期かもしれません笑

いつもサウナに入る前は湯船で暖気してから入るのが基本なのですが、今日の2セット目は休憩してから即サウナに流れを変更してみました。身体の表面からジワジワと内部が暖かくなる感覚、これはこれで良き👍しっかりとサウナを楽しみたいならこちらの方が良いですね✨

あと、最近はサウォッチの心拍数アラームを頼りにサ室を退室するようにしています。これがまた良い。指定の心拍になったらバイブが鳴る設定、時間を気にせず黙々とサウナを楽しめて最近の流行りです👏

ジェットバスも絶好調🔥足腰をほぐしてもらって今日も完璧です。

6分×2セット(中段)

昨日の不完全燃焼を解消するため。
やはりカラっカラのストロングは最強🔥
明日の仕事の活力になります💪💪💪

あと、ここのジェットバスの水圧が個人的にちょうど良すぎる👏

6分×2セット(下段＋最上段)

約2ヶ月ぶりのおゆぎわ♨️サ活の履歴見たら最後に行ったのが11月ぶりで大分久しぶりでした😳

日変わりのユッカ濁り湯で暖気→サウナ下段→外湯の炭酸泉でまったり→サウナ最上段で蒸し蒸し→シルク湯で終わりという流れ。やはりこの時期はサウナ後は内気浴に限りますね😌外気浴は寒すぎて、、、3分が限界でございます(笑)

久しぶりの感想は、なんか今は積極的に行きたい時期ではないかも？回数券もちょうど今回でなくなったので次は岩盤浴or回数券の割引のタイミングで伺おうかなーと思います。なんだろう、、、なんか分からないけど落ち着かない。あと、シャワーの水圧と水量が悲しい。サウナの質実態は相変わらず最高なんですけどね‼︎

今は地元の人たちに愛される銭湯系施設が好みです。これは完全に私の今の好みの問題🙂引き続きサ活楽しみます😌

6分×3セット(下段&中段)

今日は遅めの初詣へ🎍毎年市外、片道1時間以上かかるお寺へ参拝に行くので今日は足がパンパン💥色々気も使うイベントも多発したので色んな意味でまいってしまっております。そんな中、少し時間を貰えたので和合の湯へ♨️もはやホーム、一番行っています(笑)

20時半過ぎにIN。今日は身体の疲労を取るためジェットバス中心のセットに。内湯で暖気→サウナ→ジェットバス→サウナ→ストロングジェットバス→サウナ→炭酸泉という流れで楽しみました。ストロングジェットバスでの足マッサージ、最高に気持ちいい👍

ただIN時間がだいぶ遅めだったので最後は駆け足に💦20時前ぐらいにIN出来ると大分ゆったり楽しめるなーと🌟

また来ます🏃‍♂️💨

6分×2セット(下段&中段)

記録忘れ。
この日は色んな意味で良くないことが沢山。
精神的動揺が凄くサ活も捗らず…

6分×2セット(中段・上段)

あけましておめでとうございます🎍
今年もサ活、マイペースにやっていきます👍

大晦日は焼肉&酒を堪能し泥酔💤身体もむくんでる状態だったので年始一発目のサウナへ繰り出しました🏃‍♂️💨💨💨

10時ごろの来店だったので比較的サウナは空いており快適✨相変わらずのアツアツコンディションで最高です‼️年末、別のサウナでは混雑しすぎで満足出来るサ活が出来なかったので大満足です。

サウナ終わり、年始一発目の食事はにぼしラーメンからスタート。相変わらずの美味さ、、、今年は良い年になりそうです(笑)

にぼしラーメン

600円、コスパ◎

11分、7分×各1セット(下段・中段)

12月体調を崩しており中々サウナに行けず…
年末に1度サウナと思い、来店‼️
感想、人が多すぎてしんどかったです😱
人の出入りも激しいのでサ室の温度が安定しないのは痛い、、、また空いてるタイミング狙ってリトライしたいところ。

P.S.
今日からサウォッチ2を使用‼︎

6分×2セット(中段・上段)

炭酸泉の改修があったとのことだったので、今日は和合の湯へ🏃‍♂️💨先週のサ活は不完全燃焼感が強かったので楽しみ爆発で向かいました✨

土曜日の夕方ということもあり大盛況🔥ロッカーもほとんど埋まっており、小さめかつ一番下段のロッカーへ入れました。初めて😳

洗体後に内風呂で暖気してからサウナへGO‼️
相変わらずのあちあち90℃設定✨湿度も良い感じで高く最高でした。1回目は中段、2回目は久しぶりの最上段で、とても気持ちよかったです😊✨✨✨ただ、2回目は少し入りすぎかな、、、と反省。

整いは1回目は内気浴、2回目外気浴。2回目は水風呂の時間が少し長すぎて冷え切った状態だったので2分程度で終了して、露天風呂へ飛び込みました笑笑笑

噂の炭酸泉ですが、ヒノキが張り替えられていました🌟匂いも良く10分程度ぷかぷかと浸かっておりました。良い。

良き、サウナ🔥また来ます🏃‍♂️💨

9分×1セット(遠赤外)

記録忘れ、ちょいメモ📝
朝風呂→サウナ♨️
温度は90℃を指していましたが、全然熱くない😭
水風呂もぬるめ、、、20℃くらい？
少し物足りないなーと感じました🐻‍❄️

8分×1セット(森のお風呂・スチームサウナ)

家族旅行✈️
お酒がぶ飲み後のお風呂♨️
スチームサウナを1セットだけして👌
良き気分🐻‍❄️

7分×2セット(石庭の湯・上段)

久しぶりのあらたまの湯♨️夏頃来た時は水風呂がぬるく少し遠ざかってましたが、久しぶりに来てみました🏃‍♂️しかも、男湯が石庭の湯というのも激アツ🔥今日はツイてます。

サウナマットとサウナハットを両手にいざサウナへ‼️混み具合はほどほどで、ノンサウナマット勢はゼロの民度◎です‼️黙蒸が徹底されており、最高の空間でした✨温度は90℃ぐらいを指していましたが、特に上段はそれ以上で、7分滞在が限界😵湿度も程よくあって良い感じ🙆‍♂️

お待ちかねの水風呂ですが、丁度良い◎気温もだいぶ下がってきたので、それに伴い水風呂の温度も低下、冷たすぎずぬる過ぎず、、、気持ち良い✨冬は17-18℃ぐらいが好みかもです。

外気浴は木々を見ながらまったり5分間💤少し冷えたところで源泉掛け流しの露天風呂で温まる、贅沢サイクル🔁ここの温泉、好きです👍

少し遠いので頻繁に来ることは難しいですが、冬場は来る回数増えそうです😊良き、また来ます🐻‍❄️

8分×1セット(下段)

1セットのみのサクッとサウナ🔥
炭酸泉&ジェットバス&寝湯♨️寝湯で意識を飛ばし、起きたらお腹がめちゃめちゃ冷えて腹痛に😖
冬は気をつけないとなーと🐻‍❄️

7分×2セット(遠赤外線&薬草)

仕事終わりのサウナ🔥
今日は炭酸泉と替わり湯がメイン♨️
替わり湯の健美茶の匂いが謎に気に入って、
ずっと入ってました笑笑笑
水風呂の入った時にも香る独特な匂い、、、
好みは大分分かれそうだけど個人的には謎にヒット🎯