mikato

2020.03.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:ネットで「アロマを染み込ませたタオルをかぶってサウナに入いると、フィンランド感を味わえます」と…
どうしても実践したくなり急遽水光園さんへ

サ室は4段×5の20人位収容できる広さがあり、上段は90℃ほどで、しっかり汗出ました‼︎ ラストは漢方蒸し風呂5分〆 
この組み合わせアリかも

アロマオイル染み込ませ過ぎて失敗した💦

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