mikato

2020.03.18

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:芽室での仕事がキャンセルになったが、わざわざ⁉︎鳳乃舞芽室さんへ
寝違えたせいか、朝から調子の悪い日でしたが、サウナでスッキリ&疲労回復‼︎
無理せず3セットで。
今時期の外気浴(5℃位)はイイ感じ✨

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