セントラルウェルネスクラブ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
あけおめことよろです〜！
しばし行けてなかった望月湯と思いきや、ここ数年は三が日キッチリ休みなおかげでサウナ始めはこちらになってしまう…
さて、いつ行けるのだろうか…w
4日明けたプール
分かっていたけど、年末年始でたらふく食い散らかした結果
ダイエット開始時と同じ体重に戻るわがままボディに逆戻りww
喝入れるべく
3キロ+アクアウォーク20分でヘロヘロに水と同化し
ボクサーの如く体重を更に絞るためサウナへ…
意識は快楽より体重計に乗る為な此方のサウナ
カルロビバリスパ並みのサ室
お風呂会員のジイジ達とTV眺め11分
今時期が丁度いい16℃辺りの水風呂2.5分から休憩
求めた以上にグロッキーから体重計ると1.2キロ減！！！
昨年はこれで毎度「御褒美タイム」をしてだけど
今年はウェイトダウンプロテインに…
晩酌も辞めたので部屋で手持ちブタさん…
増やすの簡単なのに減らすの困難…
30歳前迄、体脂肪10％台をキープしてたが堕落と酒浸りの成れの果てよw
エレガントのSNS見ると2年で14kg減、腹囲13㎝減と羨ましい報告…
いつか、きっと俺もと誓い
夜食につい雑煮w
まだ正月だしねー
うめーなー
日本人だなー
ポジティブと切り返しは早い方だと思いますww
男
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90℃
-
16℃
12
97
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
あけおめ！ことよろです🙇 わがままボディも長い目で続ける事が大切！ 努力は裏切らない！たぶん…w
ことよろです！！ 身体動かすとお腹が減る奇病早く治したいですw
明けましておめでとうございます！私もカニすき焼きお寿司で増量、各地の水風呂を溢れさせてやってます。ちょっと太ってるくらいが長生きの秘訣ってみのもんたが言ってた☆
ご飯が毎回美味しいって幸せだよねー！ ご飯の為に生きてるって最高だよねー！ 体重計に乗るまでは…
今年は何回遭遇しますかね？？
減量なんて風邪ですぐだから問題ないよw
さらいはんあけおめだよ！ そう、今ひしひしとストレッチを真夜中にサイレントで行っております♪ コレで変化なきゃダイエットは辞めるw
三つ葉って雑煮以外で食ってないかも…そう！先ずは夏までに…そして秋までに…更に来年に…ってw 痩せてなくても今年もよろしくねw
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