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2022.09.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

#サウナ
ドライサウナ 90℃

#水風呂
18.5℃

#休憩スペース
なし

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

スポーツジムのサウナなので
トトノイスペースはゼロですが、温度の低いスパ銭行くよりも整いました。

しっかり整いました。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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