三滝温泉 満殿の湯
温浴施設 - 三重県 四日市市
最近ホームになりつつあるこちら。
今回は25度の水風呂ではなく
17度の水風呂でガンガンにキメていくぅ！
今回はやり方を変えて、
サウナ→水風呂(30秒)→外気浴３分程
を計5セット。
外気浴で整える時間は2分間のみと最近知り、
それをふまえた上でやってみると
サウナからの外気浴までの動線が
めちゃくちゃ大事だと気付いた。
10歩ぐらいがベストだけど
満天は15歩程あるため時間との勝負！
今回は2セット目が1番キマったぁ。
もう無双状態♪
そして最後に6セット目！
それは外気浴なしで水風呂10秒からの
ほぼ水のぬるま湯シャワー。
これがさいっこうに整った。
顔は真っ赤の状態で
身体は全身すっきりポカポカスタイル。
いやー
今回も最高でした🔥
女
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75℃
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25℃,17℃
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20
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