トントントントゥ

昨日から出張でずっと連泊、毎日朝と晩の2回入ります。
で、今日の朝は5キロランの後に3セット、晩は仕事の後に4セット。
外気浴が気持ちよく、疲れも吹っ飛びますね。

会食の前に大急ぎで1セット。
なかなか気持ちいい。
お酒飲んで戻ってきて、いけないこととは分かっていても2セット。全く汗かけず、やっぱり飲食後のサウナは鬼門と改めて思う。

出張続きだったので久しぶり。

5キロの朝ランの後はお楽しみの朝ウナ。オープンの6時から30分はソロだった。
時間余裕あったので5セット。サウナもアチアチで水風呂もキンキンだとワンセットが短いな。
今日もいいサ活でした。

出張サウナ。
ホテルサウナとしては、最高の施設なのでは？
繁華街から離れてるのでサウナ飯は困るけど、それを補って余りあるサウナ、水風呂、休憩椅子の素晴らしさ。
来てよかった！

仕事が早く終わったので、60分2セット勝負でイン。
コンパクトだけどいいサ室。
人が多い割には、水風呂も、ととのい椅子も混んでなかったのはありがたい。
また来よう。

相変わらずの素晴らしいコンディション。
4セットのうち、2回はエレベーター前がいっぱいでしたが、蒸気モワモワの休憩も悪くない。
ここは勇者御一行が少なくて、ホント落ち着く。

5:30にイン。
サウナ室はしっかり温まっていて、水風呂も近々。
前半はほぼソロサウナでありがたかった。
レモンたくさん浮かべたお湯もいい感じ。
とてもよいサ活でした。

ソロサウナはいいねー。
サ室は100度、水風呂は10度であまみも出まくり。
外気浴しながらスカイツリーと飛行機を眺めるしあわせ。
上野にはいいサウナ多いけど、こちらも素晴らしい。

3セット＋塩サウナ。けっこう混んでましたが、なかないいサ活でした。

昨日の振り返り
初めてでしたが、混み具合がフロントでわかるシステム、とてもいいです。
サ室は狭いけど、常時4人以内くらいで、そこまでギュウギュウした感じはなし。
でも、整い椅子が2つは、ちょっと悲しい。
次回はもっと空いてる時間に行ってみよう。

火曜の振り返り。
朝6時半にイン。
そこそこ人はいましたが、ノーストレス。
相変わらずのいいセッティングであまみたっぷり。
8時過ぎに出て会社へ。
いいサ活でした。

すごく久しぶりの湯〜ねる。金曜日はサウナデーなのでサ室は熱々、水風呂はキンキンなのだ。昼に3セット、リモートワークもこなして帰宅。
雨だけど、外気浴気持ちよかった。

帰りに思い立って寄ってみたら、割と混んでいて、水風呂待ちが発生。
とはいえしっかり蒸されて3セット。
今日もいいサ活でした。

今日は軽めに筋トレと、トレッドミル3キロ後に、1セット。
15分サ室にこもってたら、流石に大汗かいた。

朝イチで神田で打ち合わせの後、お昼まで時間が空いたので、こちらで3セット。
サ室も水風呂も、とてもいい温度であまみが出まくった。
平日午前中なのに、常に4〜5人はサ室にいた感じ。ここでよく見る背中に絵が書いてある系の人は見当たらず。午前中からは来ないのかな？

サ飯は少し張り込んで、うな正の松、2580円也。

1キロスイムの後、ワンセット。今日は15分入ってても、なんだかあったまらなかったなあ。セルフロウリュしたい…。
スッキリしてから、会社に戻ってまた仕事。

昨日の振り返り。
舞浜周辺をランして、ほぼ一年振りのユーラシア。割引のセブンイレブンチケットをランニングの途中で引き取りに行ったけど、現金でしか受け取れないのは落とし穴だった（涙）

サ室はどちらも落ち着いていてよろしいが、水風呂がもう少し温度低いといいんだけど。

そういえば、金曜日ジートピアに行ったんだった。投稿は記録のためなので後からでも書こう。

平日午前中としては割と混んでた。
アカスリとリモート会議挟んで5セット。
午後は会社へ。
低温サウナは相変わらずの心地よさ。

プールで1キロ泳いでからの2セット。
プールサイドのベッドで休憩は、悪くない。