週に1回の楽しみであるサウナへ。
今日の夜は秋を感じる
サウナは88度だがオートロウリュが体感温度を上げていく
今日の涼しさ的に水風呂は長く入るべきじゃなかったが気持ちよくてつい浸かってしまう
おかげで外気浴が少し肌寒い
その分サウナで念入りに熱を入ればっちり整うことができました
秋の夜歩いて帰るのもサウナの楽しみの一つ。

ダブルチーズバーガー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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