ミネラル!

2020.02.01

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:5日間サウナに入ってない生活。
今日も朝から仕事でしたが、
いてもたってもいられず早起きして、ホーム サウナピアで朝風呂
3セット・1時間 駆け足で入りましたが、

頭の中も、身体も疲れがスカッととれて、仕事もうまくできました!

外の冷たい空気がとても気持ちいい!!

サウナピアさん、今日もありがとうございました。

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