petit

妻が休日出勤すると言うので
家にいても仕方ない旦那は妻の職場近くまで着いていき
葛西へ…

何気に初葛西か

サウナイキタイやインスタで事前に情報収集し
15時in

19時までいていいよとのことだったので
ゆっくり入れると…

なんだこの日曜日！
ファミリー感
すごいっ、すごすぎる、
子供いっぱい、サウナ行列‼︎‼︎

こんな施設初めてでしたが新鮮で楽しめたました。

土日祝は避けた方が良いかもしれません。

あとレンタルタオルやってほしい

体重しっかり3キロ落ちました
66.7→63.5

仕事と合間の14時in

新宿で1軒終わり次が17時…

帰るのも微妙
よしテルマー湯。
久々か？そーでもないか
金曜日だからか混んでる。
ソーシャルになって満員は初な気がする。

天気も良くて気持ちーな
無事に年末大格闘技イベント観戦のチケットもとれたのでそのことを考えながら楽しいサウナ。

テレビがあるのに他の事考えれるって
中々ない気がするなとか思いながら
しっかり2時間強

体重もいい感じ
65.7
↓
64.5

今日は休み〜

9時〜11時までジムワークして
14時にin

15時に70分ボディケアの予約をいれ

3セット
太陽の光がいい感じ！

ボディケア後も6セット！

体重も2キロ減。
よし調子いいぞ

今日の体重
64.2

ご近所銭湯
観音湯へ

22時in
風呂はまぁまぁ人がいるが
サウナは余裕

いつも通りケツがあつい
でも空いていることが何よりも大事

10年近く通っているけど劣化が増してるなぁ
ここもリニューアルとかして綺麗になれば駅も近いし西原も盛り上がってるから
新規客とかつかめそうなのに勿体ないなぁとか
妄想ばかりが膨らむ

まぁ混むと困るのは自分なので
このままで大丈夫です。

安心できるホームサウナ

仕事前に朝in

7時くらいに入ったのに
いっぱい？
昔では想像できない。

10日千円とかやってた時が好きだったなー
お客さんもスタッフさんもその頃が良かった。

サウナ室は変わらず良いのに
ほかの環境がガラッと変わってしまった。

仕事前に久しぶりに極めたくてイン
8時10分

人気施設、まぁまぁ混んでる

水風呂は相変わらずキンキン
13.5度とグルシン

サイコーでした。
張り切って仕事。仕事。

本日の体重
64.8

仕事が早めに終わり
どこに行こうかと迷いながら
金曜日。贅沢に行こう！
ということでレスタへ

1週間頑張ったのか頑張ってないのかわかりませんが天気も体調もなんだかグダグダ
気分も上がらない1週間…

だから自分にご褒美
サウナ間にボディメンテ40分を挟みました。
サウナはオートロウリュバキバキ
水風呂もバキバキ
外気温も雨上がりでバキバキ

18時から22時
堪能しまくりました。

しかし人気施設
混んでたなー

体重もいい感じ。
65.4→63.9

ジム終わり夕方in

サウナ混み混みの待ちがでるほど大盛況

サウナが混んでいてもここはプールがあるから安心していれる。
水風呂のタイミングを考えなくていい。

しかもこの時期のプールは20度とちょうど良い。

今日も素敵

本日の体重
64.6

ジム帰りの22:30in
1時間半ほどジムで汗を流し
昨日の夜考え事で寝れなかったので
今日はぐっすり寝たい！
という気持ちからサウナに

多いかなと思いながらもうまくタイミングが合いすべてのセットで上段にいれた。

ここのサウナはいつも居心地がよく
1セット目は軽く15分はいれる。
最初のサウナと水風呂ってなんで気持ちいいんだろうか。
自分はファーストセットが1番くる。

本日は5セット
休憩はあまりとらず攻め姿勢で

体重
65.6→64.4
いい感じ。
今週もありがとうございました。
良い週末を！

ジム終わりの16時にin
久々サウナになってしまったのでウキウキ
アクア東中野のサウナキーが腕しようになってからは初。

16時台は空いていて快適
サウナもソロの時間が多く気持ちも晴れる
プールも24度といい

ここの水風呂の入り方は先に浴場のバイブラ水風呂に2分ほど入り、その後に外のプールに行くのが一番良い。

外気温はあまりしないで身体の水滴をとりサウナに戻る。

アクア東中野ではいつもこのローテーション。

時間いっぱい堪能しました。

ありがとうアクア東中野！

夕方打ち合わせが赤坂近辺の為
凸することをお昼に決めて
アソビューでチケット購入

15時に入り90分
ずっと混んでいた。
最近は午前中に行っていたので空いていたのかあんな混んでいたのは初めてだった

それにしてもここの水風呂は最高だ身体のど真ん中を冷やしてくれる。
雨、台風のダルさを吹き飛ばす勢い。

16時のロウリュ
悶絶…
久々のロウリュには激しすぎた…
全て耐えれず
途中退出…悔しい。
アロマの残り香を求めロウリュ後のサウナ室に戻り心地よくなり仕事へ

サウナ室　105度
水風呂　13度と10度

本日の体重
63.8

E.T見終わり懐かしさをかみしめながら
11時入館
金曜日夜なので混んでいる覚悟だったが
そこまでだった。

金曜日で見ない顔がいるとマナーが悪い
べちゃくちゃ大声で喋る若者
サウナ室でタオルを絞る人…

まぁ仕方がないか

4セットしっかり入り込み1.5キロは落ちました。
ありがとうございました。押忍

10月スケジュール貼っておきます！

10時入館

12時半から多摩センター周辺で仕事があったので早めに到着して初の極楽湯。

広くて安定感のある施設
午前中だからであろう先輩達ばかり
若い人ばかりの施設はうるさかったりバタバタしがちなので落ち着きます。

サウナ室は90度くらい
正直あまり熱くなく1セット目は20分くらい入りました。
広くて腰をかける位置、背面がいいバランスでした。サウナマットもフカフカ。

水風呂は17度。
午前中の水風呂ってなんて贅沢で心地がいいのだろうか
日の光もありテンションが上がる。

外気温も太陽の光いっぱいで暑くも寒くもなく秋を感じます。

しっかり3セットをして露天風呂の天然風呂熱湯に入りエネルギーチャージをして仕事に向かいます。

2020.9.26
AM11:00 入館
料金は早朝料金？1,650円
まぁまぁするなと思いながら、でもマルシンは最近土曜日は混んでるから避けたいと飛び込むように初ミナミ
昔から存在は知りながら避けていたわけではないがなんとなく行かなかった。
建物はクラシックでノスタルジックな攻め型。綺麗な施設も勿論好きだが、こうゆう下町攻め施設も結構好き。
サウナもカラカラ攻め攻めの昭和クラシックサウナ。ロウリュ？湿度？なんだそれ？
という感じの男サウナ！最高です。
最近自分的な流行の入り方はボクサーイメージの水抜きサウナ。
その入り方するにはバッチリなサウナでした。
※慣れてないからは水抜きサウナはやめて下さい。施設さんには水の用意があります！
時間帯もあるのか空いていて快適に過ごせました。
男サウナ施設なのでととのいイス、ととのいベット、そんなものはありません。
その代わり無料ジムがあり靴もレンタル出来るみたいなので
ジムで攻めて、サウナで攻めて
＜昭和漢サウナ＞を楽しんでもらいたいです。
また絶対行きます！押忍！

サウナ　99度
水風呂　多分18度くらいかな
(水温計故障してました…)

20時半　訪問

サウナ15分→水2分→休憩3分
10分→1分→3分
15分→2分
帰宅外気浴

いい季節

レジェンドゆうさん熱波訪問

12分→1分→5分×3セット
後のレジェンドゆうさん熱波体験
10分→2分

心地の良い風通しとロウリュ最高

20時半　訪問
水30秒
サウナ15分→水1分→外5分
サウナ10分→水2分→外5分
サウナ15分→水2分→外10分
サウナ10分→30秒→シャワー
帰りながら外気浴

21時あたりは3人くらいでちょうどいい

金曜日混んでなくてよい。

15時訪問
12分→2分→5分×2
フットマッサージ30分
ボディマッサージ30分
19時ヴィヒタアウフグース

最高、外気浴

豊田駅前ホテルからタクシーで7〜10分

1200円くらい

ホテルからタオルは持って行っていたので入浴料のみ

12分→1分→10分×5セット

ここの施設は時間があるかぎり
何回でもくる返せる
外気浴の畳が寝れる
水からの寝湯もいい
椅子、ベンチもあり休憩の仕方に迷う

いい施設
運動風呂も楽しめる。

近所にほしい