アッキー

時間が空いたのでサウナチャーンスターイム。
という事で、ザ・スパローさんへ。
炭酸泉でウォーミングアップ、そしてサウナへ。
このところ、空きが目立つサウナ。
1セットは最上段、2セット目は4段目、3セット目も最上段とサウナを満喫🔥水風呂も落ち着いた温度。
そして、外気浴へ。爽やかな秋風に吹かれ、めっちゃ気持ちいい‼️秋の虫の声も大きく聞こえる🦗
目を閉じて秋満喫🍂
ありがとうございました😊

夜勤続きで、ようやく休み。
天気も良いので、スパローさんへ。
最近、空いてるとの噂。
サウナは、タイミングによっては貸切状態ですがそこそこ人が居ます。
洗体のウォーミングアップを終え、サウナへ。
何と貸切で上段独り占め。10分耐え水風呂2分。
こちらは、ここからが楽しみ。そう、外気浴。青い広いお空を仰ぎながら深呼吸。
、、、最高⤴︎⤴︎⤴︎
5セット終え、買い物して帰宅。
こちらのサウナ、上段が熱いのですが上段が空いていない時のホットスポット、、、1段目のストーブ前🔥
上段と違った感じで蒸されます🎶

レインボーかき氷

デカい、デカ過ぎる。 独りでは決して食さないでください（笑）

初ライドオン。
千駄ヶ谷から徒歩にて。14時くらいは、かなりの空き具合。
3種のサウナを順に、左室(サシツ)・右室(ウシツ)も良かったですが1番好みはナ室‼️
サウナ後の深水風呂は、たまらん。一回目は溺れかけたのは内緒🤫
リフレッシュラウンドでのドリンク飲み放題やタオル使い放題など、なかなか嬉しいサービス。
サウナは計6セット、かなりリフレッシュできました。
ありがとうございました😊

ホープ軒 千駄ヶ谷店

チャーシュー麺

屋台風の懐かしいラーメン🍜

お盆中も仕事で、、、リフレッシュに遅めのチェックin。
激混雑を想定してましたが、、、アレ？なかなかの空き具合。
竜泉寺でリニューアルの影響か、今が超狙い目👀
お盆でも、ここまで余裕が？
サウナも5段目、4段目を確保。水風呂も並ばずに入れる。そよ風吹く露天で夜空を仰ぎながら外気浴。
この外気浴、、、最高！
今日初、クールのボディソープ・シャンプーを使う。
その後の水風呂、水シャワーでキンキン。風呂上がりの扇風機でもキンキンに🥶ヤバぃ、クセになる！
ということで、サウナ5セット完走し館内のレストランでお腹を満たし終了。
お疲れ様でした。

薬膳蕎麦(大盛り)

お蕎麦に生姜が乗っていました。お蕎麦にはワサビっしょ😢😢

今日は休み！昼前からスパローへ。
外気浴ゾーンは、そこそこの混雑具合。
しかしっっっ、サウナはほぼ貸切り。
5セット全て上段、、、ウソやろ？って具合の空き空きモード。
水風呂も17℃、、、。じっくり入れてキンキン。
こちらの醍醐味、外気浴！広いお空を眺めながらの外気浴は最高。
遮る建物がないので、青い空と白いモクモク雲が大きい。最高っした！
せやけど最近、相変わらずサウナ室温度高い🔥

たこ焼き

遅ればせながら、リニューアル後初来店。
お昼なのに、若い方から年配の先輩方まで激混雑、凄すぎる。
先ず、ウォーミングアップしてサウナへ。サウナは、少し空きがあり上段に座する。
バズーカロウリュウ まで少し時間があったので、ゆっくり蒸されると5分ぐらいでじっとり汗が。。。
その2分後には滝のように。
水風呂、15.5℃。気持ちいい。休憩しようにも、椅子の空きが全く無く(泣)。
続けて、メディサウナへ。
「いかせていただきます」
周りの人達「・・・ペコリ」、、、
このやりとり好き。

バズーガロウリュウ を体験し熱湯、シングル水風呂の交互浴。熱湯⇄シングル水風呂、気に入りました。

昼間でこの混雑、夜はどんなんになるんでしょう、、と後にしました。
ありがとうございました。

かき氷イチゴに練乳

激スッキリ

まだまだ竜泉寺さんはお預け、、、
草加健康センターさん、七福の湯さんにも行きたいMAXですが足が無く近所のスパローさんへ。
外気浴人口激大過ぎ、サウナは瞬間貸切状態に（笑）
優雅にサウナ、入らせていただきました。
こちら、、、最近、サウナの室温が上がりまくりな体感。
空き具合、サウナ室温等等、今、激狙い目‼️

スタミナそば

ほぼ、ワンプレート。蕎麦ながら、少しヤンチャなメニューです♪

お休みなのでサ活へ。
竜泉寺がリニューアルしたので、と思っておりましたが数々の口コミで『超満員』のキーワードが目白押し。
なので、こちらスパロへ。
竜泉寺の影響か、かなりの空き具合。サウナは5セット全上段、最高っす。
水風呂は18.5℃でも少し低くても、と思っておりましたがこれはこれで長く入れて激調子良い。
外気浴も天気が良く、何も遮るものがない青空を見ながら何も考えずに。
炭酸泉も以前より炭酸の出が今まで以上に。
今日は空いてて設備も最高でした、、、過去イチかも。

鶏肉とチーズのスンドゥブ定食

11日と26日の限定メニュー。サラダ、ドリンク、デザートも付いて1,580円はお得感満載。

竜泉寺さんがお休みで、ずっと混雑続きでしたが、今日は空いてました。
ウォーミングアップは炭酸泉で。
サウナは94℃、4段・5段・5段。
水風呂は久々の18℃。
計3セット、小雨降る中の外気浴もオツなものでした。

仕事、早よ終わったんで、、、LET'S サウナ。
今日は、全くの混雑なくストレスフリー😊
サウナは5段・5段・4段・5段の上段連続4セット。
水風呂は19℃、まったりゆったり入れる温度。
これくらぃがちょうどエェ。
外気浴も青空一面、気持ちいい🥴
スッキリサッパリしました。
入り口のお花、変わってました💐

今日は、なんだかサウナがいつもより熱かった🥵

雨の中、やってきました。
連日の混雑が嘘の様。。。
かなりの空き具合。
サウナ→水風呂→内外気浴　✖️ 4セット
サウナは全て上段確保、水風呂もゆったり。
今日は天国でした。

サウナの内装、綺麗になってた。

久々にお邪魔しました。
祝前日とあって、賑やかです。
が、サウナは7名しか居らずゆっくりと蒸されました。
上段×3セット、下段×1セットの計4セット。
その後も塩サウナ、熱湯と水風呂の交互浴でフィニッシュ。
若い男性のスタッフさん、こまめ動き好印象でした。
ありがとうございました。

なんやらサウナの温度が上がってるという情報をGETし予定変更しスパローさんへ。
設定温度+5℃、とのこと。
早る気持ちを何とか落ち着かせて、洗髪洗体し先ずは炭酸泉でウォーミングアップ。
いざサウナへ、、、なんと最上段が空いていたのでお言葉に甘えて、、、と。
高い温度計は97℃、、、初めて💕
ぃやぃや、いつもより蒸され感が激しい。
3分程で汗が滲んで8分で退出。
水風呂も16℃台、、初めて💕
その後4セット、計5セットで終了。
せっかくなので、唐揚げ丼をいただきました。
日曜まで+５℃らしいので週末もお願いします‼️

唐揚げ丼

唐揚げがジューシーでタレと絡まって激ウマ

土曜の夜、混雑覚悟でチェックi n。
あらあら？平日並みの静かさ、、、。
サッカーアジアカップの影響か、節分で豆巻きまくりか、巻き寿司食べまくりか、、？
かなり空いてました。
サウナも3セット、オール5段。
サウナ後、ジョッキパフェなるものをいただきました。
ありがとうございました😊

ジョッキパフェ

なんでもデカいばかりがエェんやないで！ でも、最高っっっ！ サウナ後に甘いモノも、イイですね。

お昼から参戦。
お昼も混雑！まではいかないが、まぁまぁな利用度。
サウナは上段を攻めれました。
やっぱ、以前より熱くなってますな。。
12分、7分、7分、8分と4セット。
後は、炭酸泉と露天風呂で身体を癒してあげました。
今日は良い天気で、外気浴も気持ちよかったっす。
ありがとうございました！

ミーゴレン

ドリンクが大ジョッキでワロた

久々にサウナ最上段。
以前より熱くなってますよねぇ〜💦
ドライが強く突き刺さる様な熱さ、5分もしない内にじっとり汗が、、、最高っす😀
12分(かなり頑張った)、8分、10分の3セット。
外気浴のコンクリートには脚置き、今日もGET♬
身体ポカポカ、気分上々⤴︎⤴︎⤴︎
ありがとうございました😊

昨日は激サブだったので昨夜からサウナが恋しく、コチラに夕方チェックin
やはり人気、サウナそこそこ混んでて上段は満員。幸い、ヒーター前が空いていたのでヒーター前を陣取る。
上段も良いけど、ヒーター前もなかなか良いんですよ。
5分過ぎた辺りあり汗が吹き出す。
10分我慢して水風呂ドボン。
17℃台が好みで有難い。
露天はサブいので内側で休憩、4セットこなしました。
七色に光るシャワーヘッド、露天外気浴の足置き、、、来る度に変化があって面白い（笑）
ありがとうございました♨️