弟との予定を済ませて帰りにそのまま2023年のサウナ初めとしてジートピアへ♨

今回、年末にやっていただこうと思っていたのにできなかった月1のアカスリをお願いした💡



サウナ

水風呂 1分

外気浴 8分

× 3セット
(低温12分→高温12分→アカスリ20分コース→低温12分)



わりと浴場内に人がいたにもかかわらず自分がいざ1セット目と思ったタイミングで先客なしだった低温から👏
しっかりセルフロウリュも2回、じんわり蒸されて良い感じのスタート💮

2セット目は高温⤴
空いていればいつも下段でまったり12分♨

その後、アカスリで毛穴も綺麗にしてもらってからの3セット目。
またもや先客なしの低温へ✨
個人的にジートピアは高温よりこの低温のセッティングが好きなんだろうな💯

キムチチャーハン&豚肉のキムチ炒め&オロポ

個人的に鉄板な組み合わせのキムチコンビ🔥

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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