仕事帰りのジートピア✨

今日は最近来た中ではわりと混んでいた気がする…

そして2人組で来て話している人が多い印象。




サウナ

水風呂 1分

外気浴 8分

× 4セット
(低温12分→高温12分→低温14分→高温12分)



1セット目はちょうど空いていた低温から。
セルフロウリュして芯からじんわり12分👏

2セット目は高温下段でちょうど観たかったテレビを観ながらまったり😌

3セット目はまた低温。
目を閉じてたらあっという間に14分経ってたけどめっちゃリフレッシュできた👀✨

3セット目の外気浴で涼みすぎたようだったので気が向いてラスト、オマケの4セット目を高温の上段、3段目で🌡
ジリジリ肌を刺すような熱さも12分完走🥵

おかげで帰りの道中も全く湯冷めせず💮
今日発売、先週のドラフト会議総決算の『週刊ベースボール』を買って嬉々として帰路に着く📖⚾
さすがにスマホじゃ綺麗に写らないけど夜空は星も綺麗で弱い風がひんやり気持ち良く、色々な要素が相まりメンタルもととのって最高でした💯

歩いた距離 1.5km

ジムニー事務次官さんのカプセルホテル&サウナ ジートピアのサ活写真
ジムニー事務次官さんのカプセルホテル&サウナ ジートピアのサ活写真
ジムニー事務次官さんのカプセルホテル&サウナ ジートピアのサ活写真

力うどん&豚肉のキムチ炒め&オロポ

今日は敢えてラーメンではなくうどんで🍜なので他のものはいつも通り💡

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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