りょう

2022.12.30

1回目の訪問

友達の家に泊まる流れで日明の湯へ。
友達はサウナに馴染みのないのですが、水風呂からのクールダウン🧊の気持ちよさを掴んでくれたみたいで、いい機会になりました。

これで令和4年のととのい納めです。
来年はどこからととのい初めをするか今から楽しみです。

それでは良いお年を👋


#サウナ
標準的なサウナです。

#水風呂
2つの温度があるので、サウナと水風呂に慣れていない友達にも優しい水風呂でした。
とはいっても水風呂の刺激はビリビリ効いていたみたいです😂

#休憩スペース
屋内にあるベンチに腰掛けました。数人で行くならスペース的にもベンチが良さそうです。
ただ、ベンチのギザギザで5分以上座っていると形がつくので、個人でサウナマット持込みがおすすめです。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
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