ヨーモギー

【疲れ果ててワンセット】

ジムのサウナを使うが、
すでに疲れすぎて、ワンセット。
やっぱ、ノベツルがいい。

【祝（笑）ノベツル100回目！】

サ活のキッカケを与えてくれたノベツルさん。
まさか１年経たずに100回行くとは。
当初は思ってもおらなんだ(笑)

サウナのおかげでいいことずくし。
行き始めてから、
肌がキレイに。
痒みが抑えられ。
むくみがとれて。
顔がシュッとしたと言われ。
水泳したくなって。
ジムに行こうって気持ちに。

もっと色んな意味で自分を整えよう！と。
ただ、サウナと一緒で無理はせず、
自分にあったペースで。

楽しく、イヤにならないようにやっていく。
ノベツルサウナは色んな事を気づかせてくれた。

感謝ー✧⁠\⁠(⁠>⁠o⁠<⁠)⁠ﾉ⁠✧



これからも

【BIRTHDAYSAUNA】

ととのったあとの、
誕生日の酒は、
最高でした！

【水風呂サイコー】

水風呂恋しさに日曜日、月曜日、2日連続でいってしまった。

明日は、ジム水泳がんばる。