しみちゃん

薪サウナ×4(10,12,12,12)
水風呂×4(3,3,5,3)
外気浴×4(8,8,8,8)
薪のぱちぱちと言う音で、じんわりと。
下のマットが少なめはソーシャルディタンスかな？

高温サウナ×3(10,12,12)
水風呂×3(3,3,3)
外気浴×2(8,8)
木曜限定の薬草湯がよきです。
温冷浴でピリピリするくらいの温度差と特有の匂いでトトノイマシタ。

高温サウナ×4(12,10,12,12)19時のロウリュ
スチームサウナ×1(10)
水風呂×3(3,3,3)
外気浴×3(8,10,10)
キマリマシタ！！
木曜は薬草湯。良い匂い

高温サウナ×3(8,10,12)
水風呂×3(2,3,5)
外気浴×2(5,5)
本日はケツカッチンのため高速サ活
ここはゆっくりくつろぐところでした。

体育大会後のサウナ→水風呂→外気浴はマジでキマりました。日焼けに水風呂10分は神の領域。