モヒカンサウナ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：なし
合計：3セット

一言：
Jアラートが鳴り心穏やかならぬ朝を過ごした日。今日も今日とてますの湯に行こうじゃないか。すっかり春な風を感じながらテクテクと。
今日も上段のみ3セット。やはり季節も変わり、自分の中の汗カランはぶっ壊れたんじゃないかと思うほど、1セット目から滝汗。8分凌ぐのが限界。
水風呂待ちがいないか確認しながら1分半のチルタイムを楽しんで、2セット目からは恍惚のなか過ごす。
サウナ室内のオロポの広告に誘われつつも、そこは我慢して帰り道に麦茶をば。今日もよく眠れそうだ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2 + 1分半
休憩：なし
合計：3セット

一言：
強風続きだが、気温的にはすっかり薄手のパーカーでも暑いと感じるほど。風に乗って緑が薫る。
身体も寒さ対策を解除したのか、1セット目からパカっと滝汗。破損→修理したというドアは閉まりがよくなったのか、心なしか以前のスキマ風は感じない。
今日もサクッとスッキリさせていただいた。

サウナ：8分半 × 2 + 10分
水風呂：1分 + 1分半 × 2
休憩：なし
合計：3セット

一言：
金沢でよく食べ、よく飲んだ週末。明けた月曜日は予定通りの低調な滑り出し。サウナでも行こうじゃないか。

昼下がりのますの湯は意外と人が入っていた。それでも最初から上段に行けなかったのは1セット目くらい。しっかり熱くなったサウナ室。木に染みついた汗の匂い。3セット目は調子に乗って長居してしまったが、満足の滝汗。

帰り道。先週は満開で目を楽しませてくれた桜の木は、週末を挟んですっかり桜の絨毯の仕込みに入ったようだ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：ナシ
合計：3セット

一言：
久しぶりにモーニングますの湯。1セット目からけっこうな汗。やっぱりサウナは朝よな、と具にもつかない納得をしながら帰る。行きも帰りも桜を愛でながら。

サウナ：8分 + 6分 + 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：3セット

一言：
いつもどんな格好で行ってたっけ？と思ってしまうほど久しぶりのサウナ。それでもますの湯はそこにいてくれる。意外て混んでる昼の時間。2セット目にマット交換で追い出されるハプニングがあるも、久しぶりの滝汗を堪能できた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

一言：
言うまでもなくめっきり寒くなった日々。あまり経験のない朝10時に行ってみると、意外と混んでる。そうか、複数名の若者セットがいるのか。上段にこだわらずサクサクと3セット。冬場こそ汗をしっかりかいていたいものだと改めて思いつつ帰路につく。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2 + 1分半 × 1
休憩：なし
合計：3セット

一言：
またもや久しぶりとなったますの湯。ここに来始めたのが8月の暑い頃。てくてく歩く道すがら、あの頃は足元を見やればセミばかりだったのが、もはや落ち葉だらけだなぁと季節の移ろいを実感する。
さて昼下がりのますの湯。時間も時間だけに落ち着きのある人入り具合い。すでにヒートアップし切ったサウナ室は112度。1セット目から納得の発汗。サクッと3セットをこなし、恍惚のなか帰路につく。

サウナ：9分半 + 8分 × 2
水風呂：1分半 + 1分 × 2
休憩：なし
合計：3セット

一言：
長かった。1ヶ月近くも海外出張に行っていた。紅葉の美しい米国東部だったが、ボチボチ朝晩の冷え込みはなかなかのものになっていた。帰ってきたら東京もなかなか冷えてるじゃないか。そんな私は暖、否、熱を求めますの湯へ。久しぶりのサウナ。朝の冷たい空気にさらされたことも相まってか、1セット目はなかなか身体が芯から熱くなる感覚がやってこない。それでいい。環境の変化、身体の変化を感じる場がサウナなんだ。少し長めの1セット目を終えてからは、来た。あのダクダク汗が出る感覚が。サクサクと3セットをこなし帰路につく。朝から爽快

サウナ：12分 + 10分
水風呂：1分 × 2 + 黒湯舟後の2分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
なんと空気の気持ちいい朝なんだろう。今年の春まで大気汚染のひどい国というか都市に住んでいた私にはわかる。東京は空気がおいしい。そして空がきれいだ。

さて土曜の朝は？と覗いたますの湯。平日とは全く様子が違う。サウナが激混みじゃないか。週末の朝を銭湯から始める皆さん、お疲れさまです。

サウナ室の温度も106度と低めだったので、いつもより長めを2セットやって終えることに。今日は大黒摩季も暴れ太鼓も鳴り響くことはなかった。

サウナ：8分 × 2 + 9分
水風呂：1分半 × 3
休憩：なし
合計：3セット

一言：ちょいと日差しと気温がぶり返してきている昨今。でもセミが鳴いてないのと、空気は確実に夏の感じとは違うんだよな。そんなことを思いながら今日もますの湯へ。しっかり蒸されて、水風呂では自分の身体から湯気が出る感覚を味わってフィニッシュ。

サウナ：6分半 + 9分 + 8分
水風呂：2分 + 1分半 × 2
休憩：なし
合計：3セット

一言：
多少他のサウナに浮気してから戻ってまいりました、ホームのますの湯。急いで身体を清め、がら空きのサウナに入るとまさかの116度。なかなか手荒いお出迎えじゃないかと覚悟を決め上段へ。そうそう、この感じ。頭の中では大黒摩季の『熱くなれ』が再生され、1分で汗が吹き出る。自分が求めていたのはこれだった感が駆け抜ける3セット。

サウナ：9分半 + 6分半 + 9分
水風呂：なし（水シャワー）+ 2分 × 2
休憩：なし + 5分 × 2
合計：2.5セット

一言：
海外出張帰りで実に2週間ぶりのますの湯。台風の影響で真横から雨が吹きつけるなか歩く。着いてみるとまあまあの混み具合。みんな「この雨なら空いてるだろう」とでも期待したか。フフ、なかなか考えることが同じじゃないか。

さて1セット目。久しぶりのサウナの熱エアーを身体に染み込ませるようにじっくり9分半。サウナは空いてたのに水風呂待ちがすごく、ここは水シャワーで済ませてすぐさま2セット目に。

さすがのますの湯。熱い。2セット目からは自分の感覚の赴くまま、これで充分と思うタイミングで愉しむ。水風呂待ちもないタイミングで、休憩も挟みながらのんびり過ごす。

サウナ：10分 + 6分半
水風呂：1分半 × 1
休憩：なし
合計：サクッと1.5セット

一言：ここんとこ週末は朝からゴルフだ何だと活動。夕方から空いていても「混んでるかな？」と銭湯から足が遠のいてしまう。さて月曜日。意外と混んでる6時半。こんなときは水風呂待ちも避けつつ、早朝温度104度のサウナ室でさっくりあっさり汗を出す。帰り道の風が心地よい。ついこないだまでの空気とは違う。

サウナ：8分 × 2 + 6分
水風呂：2分 + 1分半 + 1分
休憩：なし
合計：3セット

一言：今日も今日とて朝からますの湯。あまり銭湯・サウナ事情に詳しくはないが、入浴料500円だけでサウナ・水風呂楽しみ放題の環境がこんなに近くにあるってのは、なかなか当たり前ではない世の中なんじゃないかと気づく。本日のサウナは108度。今日もなにかいいことあるといいな。

サウナ：8分 + 6分半 + 7分半
水風呂：1分半 + 2分 + 1分半
休憩：なし
合計：3セット

一言：刻々と表情を変える落ち着きのない雨の朝。濡れ歩き、サウナで濡れ、また濡れ帰る。今日のますの湯サウナは112度。ますの湯スタンダードな温度だが、なんだろう、前回の投稿でのナメた発言のしっぺ返しなのか体感的には非常に熱い。上段で5分もすると非常にキツくなってくる。サウナは生き物、こちらも生き物、毎度具合が異なるのが実に楽しい。

サウナ：8分半 + 11分 + 10分
水風呂：1半分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

一言：私なんぞが呟かなくても皆んな知っている「一気に涼しくなったなぁ」。今日も早朝は98度と低めのますの湯だったが、それを差っ引いても少し前まではすぐに来た“身体の芯から熱い”感がなかなか来ない。汗はドバドバ出るのだが。外の暑さ、それに対する身体の反応の結果なのだろうか？まぁいい、簡単にわかることなどこの世にないのだ。しとしと降り始めた霧雨の中、今日も歩いて帰る。