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プーマ009

2024.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

スーパー銭湯の元祖とも言われる「竜泉寺の湯・名古屋守山本店」へ。

午後の訪問でしたが、露天のインフィニティ風呂からの絶景が素晴らしく、実に開放的!

(夜景はさらに素敵なようです)

サウナはメインとソルトの2つ。さすがは人気のスパ銭、祝日を楽しむ地元ファミリーや友人同士、シニアの先輩方でかなりの賑わいでした。

色々なお風呂のキャパは十分ありますが、サウナは中々タイトですね…😅。何とか1セットづつを堪能。

かなり体が温まったので、韓国冷麺でクールダウン!

とてもキレイで広々としたウルトラ・スパ銭で過ごす祝日。さて、手羽先食って関西に帰るとしますかー。

明日からもがんばります!

韓国冷麺

実は冬でもサ飯にピッタリ!

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プーマ009

2024.02.11

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

連休の真ん中の日、友人に会いに名古屋へ。そして憧れのウェルビー栄でお泊まりサウナです。

北欧の森のようなコンセプトがとても爽やかで、2つのサ室のセッティングも浴室の導線も完璧。

アイスルームの3℃の水風呂の後、小鳥の囀りが聴こえるウッドチェアに横たわると、そこは、名古屋のフィンランド。

サウナっていいなぁ〜と、
改めて感じる事ができる施設です。

連休中で少し混み合ってましたが、お泊まりなので、ゆっくり朝ウナも楽しみたいと思います。

〈イブニングサウナ〉
・フィンランド 10分x2セット
・森のサウナ  8分x1セット
・フィンランドの森のような内気浴

→追加

〈モーニングサウナ〉
・フィンランド 10分x2セット
 *10時からの日比野さんのアウフ

ペパーミントのアロマロウリュ、朝から爽快でした〜。

うなぎ四代目菊川 ミッドランドスクエア 名古屋本店

1本ひつまぶし

外はカリッと香ばしく中はふわっと旨い!

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プーマ009

2024.02.06

8回目の訪問

サウナ飯

久々のサ活は、大東洋!
仕事帰りにサクッと訪れました。

19:30の「ラスベガスイトゥーさん」のアウフに参加。風変わりなタールのアロマはスモーキーで不思議な香り。

上段でアッチアチに蒸され、久々にあまみ全開です。外気エリアの半身浴チェアーに座ると、ぶっとびそうなくらい気持ちよく、久々にととのいましたー!

すると、あさちゃんさんを発見。ご挨拶だけして、締めサウナでフィニッシュ。

今日はまだ火曜日。ちゃんこ🍲サ飯を頂いて、神戸に帰宅します。

あぁ。。泊まりたい。

・ロッキー   約7分x 2セット
 ※ロウリュサービス
・フィンランド 約7分 x 1セット
・水風呂&休憩 3セット

ちゃんこ🍲

あったまる〜!

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プーマ009

2024.01.27

11回目の訪問

仕事の積み残しなしの金曜日。

開放感で迎える週末のはじまりは、
GSSでお泊まりサウナです。

19:30からの「あっきーな。」さんのアウフに参加。タオル旋回が実に華麗。ブレンドされた芳醇なアロマ、この何とも言えない大人っぽい香りはGSSの特徴でもありますね。

キーンと来る寒さの中の外気浴。長くは居れないけど、これも冬の醍醐味かな。

昨日のGSSはとても空いていて、静かに金曜サ活を終えました。

〈イブニング・サウナ〉
・メインサウナ 10分x3セット
 ※アウフあり
・適当に水風呂と外気浴

〈モーニング・サウナ〉
・メインサウナ 10分x1セット
・適当に水風呂と外気浴

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プーマ009

2024.01.25

9回目の訪問

サウナ飯

サウナシャン

[ 大阪府 ]

雪の散らつく木曜日、
仕事帰り、久々のサウナシャンへ。

60分コース(1200円)でイン。

昭和ちっくなネオン、
ロビーは洋楽インストのBGM。

少しカラッとしたサ室ですが、
テレビ観ながらじっくりと、
自分のサウナ時間を楽しみました。

60分では慌ただしいので、
今日はハッカのアロマサウナはパスだけど、
内気浴しながら、ほっこり幸せ感じました。

サウナシャン、やっぱええなぁ〜

・メイン 約10分 x 2セット
・水風呂と内気浴2セット

契約農場直送 たんぽぽ十三店

もつ赤鍋

魔法の粉が決め手!あったまるー

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プーマ009

2024.01.21

28回目の訪問

残業つづきの一週間。
昨日は担当イベントを無事に終え、
やっとホームで「ごほうびサウナ」。

仕事の開放感もあり、心がかるい!

大きなメインサウナで淡路島や有馬の旅番組をみつつ、ロウリュとアウフで、じんわり蒸される。

11.7度の水風呂と冬の外気浴。117の記憶を思い出しながら、目先の仕事に追われる毎日から一歩引いて自分と向き合う。

そんで、パリパリの清潔なシーツに包まれるマッサージ75分。

さすがは神戸サウナ!すっかりリフレッシュして、明日からもがんばれそうです。

トントゥ、ありがとう。

・メインサウナ 約12分 x 3セット
 ※ロウリュあり
・適当に水風呂と外気浴 3セット
・ボディケア 75分

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プーマ009

2024.01.14

8回目の訪問

サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

ジムトレの後、自宅で明日からの仕事を整理していると、もう夕方。

気分転換に、市バスに揺られて「神戸クアハウス」に17時過ぎにインしました。

2種類の温泉「重曹泉」と「硼酸泉」。六甲布引のミネラルウォーターの水風呂。いつ来てもお湯と水が最高です。

そして湿度と温度バランスの取れたサ室。

くたびれた広い浴場と洗い場。これもねぇ、3月でなくなると思うと愛おしく感じます。

名水レストランで、レモン酎ハイとサ飯を頂き、休憩所にある自販機の「セブンティーンアイス」のチョコミントで締めました。

(セブンティーンアイス!
 何十年振りやろ。。。)

串カツ

うずらとエビとなんかの肉となんかの肉!

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プーマ009

2024.01.08

10回目の訪問

灘温泉水道筋店

[ 兵庫県 ]

サウナ室の灯りが故障との事

薄暗いサ室はまるで、
フィンランドサウナのようでした
おそらく🤔

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プーマ009

2024.01.03

27回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

2024年のサ活はじめは神戸サウナから。13時にイン。正月らしく箏の音が流れるフィンランドサウナ。

今日は夜までのんびりサウナを堪能して、明日からの仕事に備えたいと思います。

・メインサウナ 10分〜13分 x 4セット
 ※レモングラスのロウリュあり
・フィンランド 約10分 x 1セット
・ハマム    約10分 x 1セット
・ソルト    約13分 x 1セット
・適当に水風呂と外気浴

ナポリタン

何十年か振りに食べるナポリタン。スパがもちもちしてて、トマトソースの酸味が効いてて、大人っぽくて旨い

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プーマ009

2023.12.31

26回目の訪問

サウナ飯

ジムトレの後、一年のお礼トントゥ詣りに「神戸サウナ」へ。16時にイン。混雑を覚悟してたものの、サ室もルオントもギリギリ溢れない程度の混み具合。

サ室は人の出入りが多く、どうしても寒い外気で温度が下がりますが、急いでる訳ではないので、じっくり長めに蒸されます。

フィンランドサウナに行くと、中の人が奥が空いてますよーと嬉しい声がけ。こういうの温かくていいですよね。

お決まりのバケツシャワーは60数えてたっぷりザブンと。露天の神乃湯で湯気と夜空を眺めながらリラックス。

やっぱ、ここはええね〜!

ルオントでは、特別メニューの「年越しそば」を頂く。月見 + おぼろ + たぬき + かき揚げの肉蕎麦です!おもろいけど、盛りすぎやね😆 。ま、盛り沢山な一年の締めとゆー事で。

食後はサクッとハンガリアンバスで体を温めて、そろそろお家に帰ります。

今年も元気で1年を過ごすことができました。みなさんも、よいお年をお過ごしください!

そして、来年もたくさん楽しいサ活を楽しみましょう。


・メインサウナ 約15分 x 2セット
 ※アイスロウリュあり
・フィンランド 約10分 x 1セット
・ソルトサウナ 約13分 x 1セット
・適当に水風呂と外気浴 4セット

特製年越しそば

年越し月見 + おぼろ + たぬき + かき揚げ肉蕎麦!

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プーマ009

2023.12.28

7回目の訪問

のんあるサ飯

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

昨日で2023年の仕事も納まり、こころ軽〜い年末の木曜日。坂を下って、晴れた海沿いをテクテクと「HATなぎさの湯」へ。

広い浴場は人もまばらで、穏やか。平日昼間は地元の常連さんの憩いの場のようです。

ゆったりとしたスタジアムサウナでじんわり熱され、18度の水風呂でクールダウン、そして、露天で心地いい港風を浴びる。

ん〜、神戸っぼくていいもんだ。⚓️
今年もおつかれ、おれ。


・スタジアム 約10分 x 2セット
・ロッキー  約10分 x 1セット
・水風呂と外気浴室 3セット

ブルメールHAT神戸

フードコートのたこ焼き

外側、もう少しカリッと希望

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プーマ009

2023.12.23

10回目の訪問

年末近く、バタバタした一週間。金曜の晩をゆっくり過ごそうとGSSでのカプセルステイをポチッと。

ラッキーな事に昨晩はアウフイベント。北九州からの「おはぎ」さんのアウフ、21時の回に参加しました。

屋久杉の上品なアロマの香り、「おはぎ」さんのダイナミックなふわっとした風技。安定感と安心感のある熱波が気持ちいい!

もう一つラッキーな事に、楽しい偶然がありました。

サウイキでフォローさせて頂いてる方らしき人にお声がけした所、やはり、ご本人(あさちゃんさん)で、「かき氷会」(かき氷ないけど懇親会)にお誘い頂きました。

普段、ソロサウナーで集う事がなかった自分ですが、GSSレストランで、はじめて他のサウナーさんと交流。

あさちゃんさん、れもん水さん、サウナハゲさん、ヨコヨコさん、みーちんさん、楽しい時間をありがとうございました。

これから朝ウナで、もう少しGSSを堪能します。みなさまも、よい週末をー!

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プーマ009

2023.12.18

7回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

今週、インドネシア🇮🇩に飛び立って、あらたな生活をはじめる友人が、今日はこちらに泊まるとの事。

仕事の後、少しの時間でも「名水レストラン」で会おうと、19時半にイン。

友人を待つ間、マンデーサウナを楽しむべく浴室に行くと、ラッキーな事にサウナステーション夫妻のアウフイベントでした。

パワフルでハートフルな強い熱波と、ふんわり風の絶妙なバランス。昨晩、サウナストーンをきれいにメンテをされたとの事。サウナ愛を感じる、ステキなご夫婦コンビネーションでした。

そして友人とは、つかの間のフェアウェルな飲み会を、名水レストランのおつまみセットで。

次回、友人が帰国する頃には、また新しいクアハウスさんになってるかもしれませんが、この日のクアハウスさんでの楽しい時間は、永遠の瞬間となりました。

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プーマ009

2023.12.17

25回目の訪問

サウナ飯

ホームサウナの割には来れてない、
約1ヶ月ぶりの神戸サウナへ。

(トントゥ、ゴメンナサイ)

ジムトレの後、肌寒い生田神社の参道をテクテクと北へ歩き13時にこちらにイン。

適度な混み具合、むしろ優雅な雰囲気の日曜午後。やはりここは落ち着きますね。

メインサウナのオレンジアロマのロウリュと、11.7度の水風呂。フィンランドサウナ後の水バケツは、60数えてたっぷり溜めてザブンと。ソルトサウナは体を温めて焦らず、こすらず、じんわりと。そしてハマムでゴロンと休憩。

久々なので、パリッとしたシーツに包まれるマッサージも受けました。

そして、蟹しゃぶ鍋をいただきましたー!

心も体も「とれとれピチピチ」にほぐれるモーメントです。もう少し堪能してから帰ります😉

蟹しゃぶ鍋、2,980円!

特大6L生ズワイ使用です

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プーマ009

2023.12.14

3回目の訪問

サウナ飯

神戸市東灘区の住宅街に佇む、きれいなスパ銭「うはらの湯」でサ活を。

平日はじめてですが、とても空いてて心地良し。源泉45度の「灼熱の湯」、サウナ並みに熱くてGoodです。

サウナは、やや長めに居れる温度感、17度の水風呂とマイルドなスチーム塩サウナ。小雨の露天でリラックスの木曜日です。

プリッとした牡蠣フライ!

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プーマ009

2023.12.11

3回目の訪問

月曜、仕事後の帰宅途中。雨に濡れずにサクッと行ける施設は。。。という事で、大阪梅田「ニュージャパン」のクイックコース1hでサ活を(サウナスパアドバイザー割りで1,400円)。

屋上のセルフロウリュサウナ。熱さと湿度はもう少しほしいけど、隠れ家チックな感じがGood。

また、ここの露天エリア。ココナッツみたいなニョキっとした観葉植物がめちゃラブリーで、檜風呂もあり、繁華街のオアシス感が溢れ出てます。

1時間でサクッと2セットのサ活。それはまるで、立ち飲み屋で1〜2杯だけ引っ掛けて帰るような、大人感覚のサウナの楽しみ方なのでしょう。

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プーマ009

2023.12.07

7回目の訪問

サウナ飯

仕事を早めに切り上げて神戸でサ活のつもりが、雑用がどんどん湧いて出た為、帰り道の「大東洋」へ変更。

アウフのタイミングは合わず。いつもより、ロッキーサウナが熱くないように感じたが、少し長めにじっくり自分と向き合う。

今日は、むしろフィンランドサウナ。香ばしいほうじ茶っぽいアロマが充満し、ヒーリング音楽の中、いい感じの熱さと湿度でした。

シングルの水風呂は少しためらい、18度の壺水風呂でクールダウン。あまみもバッチリです。

毎回そうだけど、仕事の後にサウナとサ飯を楽しんだ後は、帰るのがとても億劫です。

あぁ、泊まりたい。。。。
けど、明日もあるので帰ります。

・ロッキー   約12分x 1セット
・フィンランド 約7分 x 2セット
・水風呂&休憩 3セット

ハイボールと選べる二2品セット

この後ははじめて肉吸いを頂きました。お腹いっぱい😌

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プーマ009

2023.12.03

9回目の訪問

灘温泉水道筋店

[ 兵庫県 ]

筋トレの後、うちでゴロゴロしてから、地元・水道筋商店街を歩いて灘温泉へ。

こじんまりした熱々サウナで10分3セット。六甲山の伏流水の水風呂20度で優しくアイシング。露天風呂で涼しい外気を浴びながら、無心になれる時間。

そして、源泉掛け流しのぬるい目の炭酸泉、肌に絡みつくスパークリングは最高です。

これをサウナ込み600円の銭湯プライスで楽しめるって、灘温泉さん、いつもありがとう!

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プーマ009

2023.12.02

6回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

東京から昔の同僚がこちらに泊まるとの事で、久々の再会を楽しみに、昨晩からデラックス・カプセルにお泊まり。

仕事後に急いで駆けつけ、サクッと洗体とサ活1セットの後、名水レストランで約15年振りの再会。話がエンドレスの懐かしいキャッチアップの時間。

神戸クアハウスで泊まるのは初めてでしたが、清潔なカプセルでとても快適でした。

7時から朝サ活!モヤがかかった広い浴室に差し込む朝日。いつもながら、サ室のセッティングと水とお湯が実に良い。  

空気も澄んでいて、心地いい外気の露天風呂。人もまばらで、なんとも贅沢なひと時。

懐かしい同僚の元気な姿見れたのも嬉しい。
そんな、幸せな週末のはじまりです。

・メインサウナ 約7分 x 5セット
・水風呂と内気浴 5セット

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プーマ009

2023.11.26

4回目の訪問

サウナ飯

休日出勤。奈良でのイベントが無事終了し、近鉄電車でゴーイングホームの途中に立ち寄ったのは、大阪・布施の「なにけん」さん。

いのっちさんの熱々のブロワーアウフと15度ちょいの水風呂で、完全にととのいイスから動けません。。。

疲れてたかな。
本日は1セットでノックダウン😇

たたみの休憩エリアで優しい扇風機の風を浴び、低温ジャグジーで体をアイシング。

実に癒されます。
サウナ施設はそのためにあるのですね。

そして、グツグツ煮立った「ちりとり鍋」の旨いこと!何ここ、パラダイスですか?

今週もがんばるしかないようです。

さてと、近鉄と阪神に揺られてお家に帰ります。

ちりとり鍋

サザエさんを見ながらのちりとり鍋は格別です!

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