神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
ジムトレ50分の後、阪急電車に揺られて神戸三宮まで。少し早いけど、月末のルーティン「神戸サウナ」でボディメンテです。
清潔なパリパリのシーツに包まれる至福のマッサージを75分。この独特なシーツの手法は、ドイツのバーデンバーデンで行われてる施術を取り入れたそう。
あぁ、体がかるい〜！
日曜にしては混み合っておらず、快適な浴室。メインサウナ10分3セットとフィンを1セット。いつもの11.7℃の水風呂。バケツシャワーでクールダウン。
曇りがち、初冬の外気が心地いいですね〜。14時ごろから22時過ぎまで、実にのんびりと過ごしました。
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