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サ活夢女子

2024.06.26

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分前後 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:しばらくサウナに入れない日々が続き、自律神経がガタガタになっておりました。
しんどい毎日が続く中、やっと訪れた休日…サウナチャンス!!
せっかく水曜日なのだから、男女入れ替わりを狙ってやってきました、錦糸町・黄金湯。

銭湯サウナも一週間ぶり…(ホームのやなぎ湯にも行けてなかったし)。やはり固定式シャワーとあちすぎるあつ湯など、銭湯お馴染みの要素を摂取出来て嬉しい…。
今日の薬湯は生薬8種類を使った「燃」という薬湯。甘い漢方の香りが疲れた体に染み渡ります…。炭酸泉も相変わらず心地良いぬるさ。

サウナエリアも変わらずよかった。コンクリート打ちっぱなしの空間は静寂に包まれ、サ室も同じように静かで居心地がいい。
水風呂も深く冷たく気持ちがいい。そして観葉植物に囲まれる中、穏やかな風に吹かれながら外気浴……これほど幸せな時間があるだろうか。
久しぶりの黄金湯さん、4セットじっくり楽しませていただきました。変わらぬクオリティにいつも唸らされるばかりです…またお邪魔します!

ラーメン 菜苑

純レバ丼

孤独のグルメの五郎ちゃんも訪れていたお店。ボリューミーだけどしつこくない味付け。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 10℃
21

サ活夢女子

2024.06.14

2回目の訪問

サウナ:10分前後 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今日も良い温泉&サウナを頂きました…ありがとうございます…。
内のぬるめの温泉や露天風呂にゆっくり浸かって温まってから、まずは30分のオートロウリュに合わせて1セット。イズネスの4連続大量ロウリュがキく…。
相変わらず水風呂も深くて気持ちがいい。18度ほどだけど、正直このくらいの温度が心地よく感じる。今日は暑かったから、それも加味してオアシスに居る心地。
ただ、露天スペースは太陽にギラギラ熱せられてめちゃ石の床が熱いし、そもそも眩しい。日陰に退避すると風が気持ちいいけどもね。
夏の空気の中、4セットぐるぐるいただきました。正直夏の季節のサウナが一番好きだなぁ。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
21

サ活夢女子

2024.06.12

3回目の訪問

水曜サ活

やなぎ湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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サ活夢女子

2024.06.09

2回目の訪問

やなぎ湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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サ活夢女子

2024.06.07

4回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分前後、アウフ15分前後&20分 × 6
水風呂:1〜2分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:有給で三連休をもぎ取ったので、久しぶりのゆいるだ〜!!うれしい…
嬉しすぎて開店11時に突撃しちゃいました。シャッター降りてるゆいるの玄関を見るのは初めてだ…。

今日も5時間コースを選択し入店。まず、入ってから洗体とお風呂でしばらく体を温めてから、11:30のアウフグースへ。担当は千夏さん。
音叉などを使用したヒーリングミュージック&ユーカリの生ヴィヒタによるアウフグースはゆったりと行われ、サ室に広がる癒しのサウンドとユーカリの香りに包まれながら、リラックスして汗をかけました。いつものアウフよりもゆったりとした心地で扇いでくださったので、午前から川崎へとやってきた自分にとって癒される時間となりました。
水風呂に入った後の休憩時間にも、大きな扇子を用いてのクールスイング…。インフィニティチェアで横になった体で受ければ、極楽にも昇る心地へ…。

1階のレストランでの食事の後、13:30からのアウフへ急いで参加。担当はヨギーニ原田さん。
ヨギーニさんは今回、妖精の姿でサ室へ舞い降りて下さり、私達へ魔法のような熱波を送ってくださいました…笑 でもディズニー的なBGMの中で行われるロウリュ&アウフは強烈。華麗な技を披露しつつ、ヴィヒタを使った香り高いロウリュと共に温度は上昇。3段目だとなかなかにキツい…!でも丁寧にヴィヒタの香りをこちらに届けてくださったり、クールダウン用の氷を私達に届けてくださったり、確かな心遣いも感じられました…!
でもちょっと耐え切れず途中退室してしまいました…久しぶりのアウフがちょっと体にキたかも…
でもその後の水風呂からの外気浴はぶっ飛ぶ気持ちよさでした…やはりサイコー…。

出る間際にプリンも堪能…。今回も確かなホスピタリティの高さを感じつつ、施設を後にしたのでした…。
やはりゆいるが大好きだ…!また行きたいなぁ。

生姜焼き定食

ゆいるに来たらやっぱこれ

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
31

サ活夢女子

2024.06.05

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

巣鴨湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分前後 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:相変わらず良いサウナだったのですが…なんか今日人多くない?結構若い子がいっぱい浴室に集まってきていた感じがする。先週はそこまでじゃなかった気がするんだが。

内気浴スペースもいっぱいで座れないことがあったり…とはいえ、2セット目でインフィニティチェアに座れたから万々歳か。

4セットキメたかったけど、とりあえず時間も遅くなっちゃうし3セットで〆。
地蔵通り商店街を歩いてると風が気持ちよく感じるね。

中華食堂&酒場 清緑園

回鍋肉定食

本格派で美味し。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
18

サ活夢女子

2024.06.04

1回目の訪問

やなぎ湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分前後 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今、めちゃくちゃクオリティの高い銭湯サウナを発掘した喜びに満ち溢れております…。

仕事帰りの近所に良い銭湯がないかな〜、と探していたところ、やなぎ湯さんがヒット。なかなか良さそう!と足を運んでみた次第なのですが……
外観はおしゃれな外観のマンションに併設された、キレイめの銭湯。階段を昇った先のフロント兼休憩所もキレイで居心地良さげ。
しかし中のお風呂はどうだ…?と期待しながら入った瞬間、清潔でバラエティ豊かなお風呂が並ぶ素晴らしい浴室が…!露天スペースもあるし…そのお風呂も炭酸泉だし…。

こんなにバリエーション豊かなお風呂がある銭湯なら、サウナのクオリティも高いのではないか…?とワクワクしながら入ったサ室もなかなかの広さ。
そしてかなり熱め。遠赤外線ストーブと定期的なオートロウリュの組み合わせで熱が保たれているのか…?最上段の温度計の針は93、4℃を示している。下段でも90℃くらい。
これだけでも結構クる熱さだが、20分ごとのオートロウリュが作動すると長めのロウリュが3回ほど繰り返され…その瞬間襲い来る熱々の蒸気。正直「ヤバい」と感じるくらいの熱気が背中を灼いて…最初は耐えていたものの、3回目のロウリュで「こりゃダメだ、ずっといられへん」と泣く泣く撤退…。

撤退した後の水風呂はもうオアシスかと思うほどの心地よさ。掛け流しかつバイブラが効いていて、深さも90cmと深めで気持ちがいい…。

そして露天スペースで外気浴。ここまでの動線も遠くないのですぐにゆったり椅子に座れてよき。しかしオートロウリュの衝撃が抜け切らず、座りながら「デビルマン」EDの腕組んで鉄骨に腰掛けるデビルマンみたいなポージングで「????」と意識が宇宙に飛んでた。なんだあのロウリュ…?
でも癖になってしまい、今回は灼熱ロウリュ4セットキメて帰宅。
そこまで混雑している訳でもなく、脱衣所サ室両方のTVのチャンネルも客自身が変えられるくらいの民度の高さも良いですね…。穴場を見つけてしまった…また行こう。

それはそれとして(わかる人にはわかるネタ)、ここのオートロウリュの攻略法として、必ずサウナ終わりにロウリュが来るように時間を決めて入った方がいいっすよ。ロウリュの熱さに耐えられず、サウニング途中でサ室出ることになるんで…(2敗)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
22

サ活夢女子

2024.05.31

1回目の訪問

サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:松本湯のサ活を書くのは初めてですが、実は一度訪れておりました。サ活サボってた時期に行ってきたので…。
そんな松本湯に改めて本日やってきました。相変わらず綺麗で落ち着くモダンな店内。

入り口にいらっしゃるかめきちくんにご挨拶してから、受付でバンドを巻いてもらい、特典の無料フェイスタオルをレンタルしいざ浴室へ。
やっぱり再訪しても奥に鎮座する大きなテレビモニタが目に留まる。洗い場のシャワーヘッドもファインバブル系で細かく種類が変えられて気持ちよかったし、お風呂の種類もなかなか多めで良き。バドガシュタイン風呂は一部深めのスペースがあるのがうれしい。

さて、女湯はサウナが2種あるのですが、一つはスタンダードなドライサウナ。これまた立派なストーブが室内に鎮座し、そこへ20分ごとに結構な量の水が注がれるオートロウリュが実施される。サ室は結構暗めでジャズが流れているので、とてもリラックスした気持ちで蒸されることが出来ました。

松本湯で一番最高なのは水風呂!!深くてキンと冷たくて最高に気持ちいい!!潜水可なので頭まで浸かればもうパキパキにととのっちゃうんですよ。隣のぬるめの美泡水風呂へと冷冷交代浴に移ればとろけるくらいの気持ちよさ。まさしく関東でトップクラスの銭湯サウナに相応しいポテンシャルですね。

欲を言えば休憩出来るスペースがもっと充実していれば…と思いますが、それは贅沢な希望かな…とも。これだけで充分最高な施設ですからね…。

(受付前の休憩スペースに吊り下げられている忘れ物のサウナハットを見上げながら飲む、伊良コーラの味よ…)

レストラン イト

ボンボーヌ

薄いハンバーグにデミグラスソースとチーズをかけて焼いた…みたいなやつ。うますぎる

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  • サウナ温度 46℃,94℃
  • 水風呂温度 29℃,16℃
27

サ活夢女子

2024.05.29

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

巣鴨湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分前後 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:仕事終わりにまた母と待ち合わせて行って来ました、巣鴨湯!!
いや〜……ちょっと中毒になるくらいにクるサウナですわ…おけしゃんロウリュの暑さが疲れた体にキく…

今日、なんか水の量が多かった気が…気のせいかな?でもめちゃくちゃ暑かったです…上段が焼けるくらいあつい…でも気持ちいい…。
仕事終わりに汗を滝のように流すと、今日あったイライラやモヤモヤも一緒に流れ落ちていく気がする…。
水風呂も変わらずちょうどいい温度、かつ深めで心地よい…。そして美泡水風呂の冷冷交代浴!!これがなんとも溶けそうなほど気持ちいいのです…。この瞬間に「来てよかった…」と思えるほどの気持ちよさ…。

でも、やはり人気の施設だからか夕飯時を超えると結構人が多くなりますね…。内気浴スペースの椅子が人が埋まって座れない時もあったなぁ。少し待てばちゃんと座れたけれども。
でも今日は比較的涼しめだからか、休憩時も帰りも気持ちいい風を浴びれてよかった…。今日は良いサウナ日和だったなぁ…よく眠れそうです。

洋食 小林

ポークソテー ガーリックソース定食

食欲をそそるガーリックの香り。まずいわけがない。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
20

サ活夢女子

2024.05.28

1回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分前後 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:5分前後 × 3
合計:3セット

一言:雨風に晒されながらやってきた、レトロな雰囲気漂う銭湯。入った瞬間、懐かしい空気に疲れが和らいでいく不思議な感覚…。
まずは併設されている喫茶店・深海でお茶。まず出されたお冷やのコップがロゴ入りでエモいし、その後いただいた深海ゼリーとクリームソーダも懐かしい味わいで…これだけでわざわざ来た甲斐がありました…。

そして女湯へ。どこもかしこも懐かしい匂いがする浴室はしっかりと清潔感があり、お風呂もなかなか気持ちがいい。個人的に腰掛けるタイプのジェットバスがお気に入りです。

そしてメインのサ室へ。昔ながらのドライタイプのストーブだけれど、その上に置かれた鍋によって結構湿度もある。それでいて息苦しくないのもなかなかすごいな〜…。今回は森林浴サウナというだけあって、爽やかな香りで室内が満たされている。割とサ室自体も銭湯の割に広くて、余裕を持って座れるのがいい。かなりの天気の荒れ模様も相まって、ゆったりサウナを楽しむことが出来ました。

脱衣所2階にある休憩スペースにインフィニティチェアがあるので、そこに横になればゆっくりとした心地でととのえました…。

最近のリノベ銭湯もいいけれど、やっぱりこういった昔の姿を残したままの銭湯でゆっくりするのもいいな…と改めて再認識。
まさにレトロオブレトロな銭湯サウナでした。また行きたいね。

深海ゼリー

この蒼く煌めくゼリーにときめかぬ女子はいない。食感もブリンブリン。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
20

サ活夢女子

2024.05.24

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分前後 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:母と待ち合わせて、さくらトラムに揺られ向かった先は巣鴨湯!!
綺麗にリニューアルされた銭湯には、最早銭湯のクオリティを超えたサウナがありました…。

まず入り口からして綺麗でおしゃれなのがテンション上がる。何故かSAOのキリトくんの等身大パネルが立ってるのにはビビったけど…(コラボイベント中だったっぽい。半裸のサウナースタイルがめちゃくちゃシュール…)。
これまた綺麗なフロントでバンドを巻いてもらい、いざ入った先の和風モダンな作りには圧倒されました。床が畳敷きで歩くたび心地いいし、シャワーもRifaのファインバブルだし…。お風呂も寝湯や電気風呂、露天風呂となかなか種類豊富。ちょっと温度熱めだけど…。土地柄ですかね。

そして待望のサウナのクオリティはハチャメチャによかった。そもそものセッティングが90度越えなのに、オートロウリュ…もとい「おけしゃんろうりゅ」が行われるともう肌灼けるくらいの灼熱加減になる。ちょっと痛痒し…でも気持ちよし…。汗の量も半端ない。
ただ、水が桶から垂れる勢いはそこまでだけど、石に当たって跳ね返った水がストーブ周りに飛んでくるので注意。ロウリュ開始時は避難するべし。

水風呂も15度前後の適温かつ、深めで気持ちいい…。そして隣の30度の美泡水風呂へ移動してしばらく浸かっていると、溶けそうになるくらいの心地へ…。
一番特筆すべきなのが、休憩スペースが今まで入った銭湯の中で一番広かった…!!ととのい椅子の数も豊富だし、インフィニティチェアが2台も置いてあるのが嬉しい…。独特なアロマの香りの中、贅沢な環境でととのえるのはなんとも言えぬ喜びが満ち溢れてくる…。

こんなの、3セットで収めろという方がおかしいよね。4セット、母と一緒にゆっくり楽しませていただきました…。これは今まで通った銭湯サウナで一番かもしれない…。また通わせていただきます!!

(すがもん、私のゆるキャラ好きの琴線に触れるデザインなのでいっぱいグッズ欲しくなる…。とりあえずステッカー買いました。かわいい…)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
22

サ活夢女子

2024.05.24

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分前後 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ行く待ち合わせの前の暇つぶしのサウナ。
相変わらずサウナは熱々だし、水風呂は気持ちいいしで最高。
女子限定の4時間コースもなかなか丁度よし。

そういえば、女性フロアが改装中みたいね。休憩スペースが広くなるみたいで楽しみだな…。また行く理由が増えた。

特製カレーライス(目玉焼きトッピング)

あまりにもお腹減りすぎて、完食後の写真しか撮れなかった…。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃
25

サ活夢女子

2024.05.22

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

チェックイン

キング製麺

全部入り白だしラーメン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
20

サ活夢女子

2024.05.14

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分前後 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5分前後× 4
合計:4セット

一言:一年くらい放置してたアカウントで久しぶりにサ活投稿。
この一年の間もちょこちょこサウナには行っていたのですが、最近母親にサウナの気持ち良さを教えたらどんどんのめり込んでいき、今では私の方が色んな施設に連れ回される日々です。

で、そんな中で母と見つけた穴場がここの施設。なんとGW中の日曜でもそこまで混み合っておらず、なのにお風呂とサウナのクオリティがめちゃめちゃ高い。館内も落ち着いた雰囲気でゆったり出来るし、レストランの食事もとても美味しい。
総じてレベルが高いのに、ここまで混んでない施設は始めてで…近頃はここばかりお邪魔しております。

今日も仕事終わりの母親と待ち合わせてふらっと立ち寄ってきました。
ここのサウナはストーブがイズネスで、かつ毎時30分にオートロウリュが3回に分けて行われ、体感温度もなかなか高め。滝のように水が石にぶっかけられる光景は何度見ても飽きないエンターテイメント。
そして水風呂がめちゃくちゃ気持ち良い!!!! びっくりするくらい入り易く、肌触りが良い。温度も18度前後で少々物足りないかと思いきや、深度が深めで包み込むような心地よさがあるので充分満足出来る。
水風呂がまだ苦手な母も自ら進んで入るほどの心地よさ。地下水なのかな…?カルキ臭さも全然ないし。

今日はオートロウリュに合わせて入った1セット目で、既に脳がとろけておりました…。こんなにクオリティの高いサウナ(しかもサウナ→水風呂→外気浴の動線が完璧)があって空いているとは…。最近ホームサウナが度々変わっているのだけれど、最終的にSAKURAに落ち着きそうです。

巣鴨ときわ食堂 駒込店

刺身盛り合わせ定食

今日はかつお・赤えび・ぶりとめちゃめちゃ豪華なラインナップだった。えびが美味すぎる…

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
18

サ活夢女子

2023.04.12

1回目の訪問

水曜サ活

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分前後 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:弾丸銭湯巡りツアー2軒目。西新井の堀田湯へ〜
ここは初めて来た。銭湯の新規開拓は久しぶりなのでどっきどき。

レトロさがありつつも綺麗な店構えを潜り、さっさと中へ。結構年配の方もいらっしゃって、地域に根付いている銭湯なのだな〜としみじみ。
面白いと思ったのは、洗い場の鏡の下にある広告。手書きで文字やロゴなどが書かれており、そこはかとなくレトロな可愛らしさを感じさせる。「クラフトボス」やととのえ親方の「TTNEブランド」といった最近の商品やお店の広告も。銭湯の雰囲気と併せてなんかいい。

ここでもまずお風呂をじっくり堪能。深めのあつ湯が用意されているのが素晴らしい。ゆっくり体を温めてから、いざサウナへ。

堀田湯のサウナ室は露天スペースを経て入るタイプ。割と狭めのサ室の壁には無骨な板が立てかけてあり、これで「ウォーリュ」を行うのだそう。
ウォーリュなしでも結構な熱さで、入ってすぐじわじわ汗が吹き出してくる。室内にはオシャレなBGMが。うーんなかなか落ち着く。

充分に汗をかいた後、すぐそばの水風呂へ。水風呂は2つの異なる温度のものが用意されており、自分で選んで入るのが嬉しい。私は今回「17度」の方をメインに入っていたけれど、冷たいの苦手な人は「22度」の方に入れるし、「17度」に浸かってから「22度」の方に浸かる冷冷交代浴も良い。温度帯の違う水風呂があるだけで楽しみ方が増えるのは素晴らしいですね。
というか導線が完璧。サ室・水風呂・外気浴スペースが全て露天に集中しているので、ここだけでぐるぐる回れてしまう。
欲を言えばもっと椅子が欲しい!…けどスペース的に難しいかぁ。

2セット目には「ウォーリュ」に遭遇出来ました。今日のアロマは「クランベリー」とのこと。
壁にかけられた板に丁寧にアロマ水をかける…なるほど、直接ストーブにロウリュが出来ないので、こうした工夫をしているんだなぁ。目から鱗。
甘い香りが板から漂ってくるので、ちょっと面白いけれど楽しい。熱さも充分でなかなか侮れないな、ウォーリュ。

色々なアイデアが詰まった堀田湯さん、堪能させて頂きました。ありがとうございました!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
26

サ活夢女子

2023.04.12

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分前後 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:銭湯が恋しい。銭湯が恋しいよ〜!!銭湯サウナが恋しい!!!!
その想いが収まらなくなり、急遽都内の銭湯を2件ハシゴする弾丸銭湯ツアーを決行。
まずは黄金湯!ちょうど水曜入れ替え日だったので迷わず直行。今日休みでよかった…

洗体しまずは軽くお風呂。今日の薬湯は「ローズマリー」でした。生のハーブを使った薬湯なので香りが強くてとても良い。これだけで来てよかった感。
かのサウナ北欧の「トゴールの湯」をあつ湯として浸かれるのも良い。銭湯の熱いお湯が好きで好きでたまらなかったのでしばらく堪能してしまった。

その後内湯の水風呂で軽く水通しをしてから、いざサウナエリアへ。相変わらずコンクートの壁が洗練さを際立たせる。
やっぱり人気は衰えず、開店したばかりの11時なのに人は多め。それでもスムーズな出入りが出来て充実した時間を過ごせました。
オートロウリュによって変わらぬ熱さをキープしているのがとてもありがたい。やっぱりこの温度のサウナに入らないと黄金湯来た気がしない。
しっかり汗をかいた後の深くて広くて冷たい水風呂が気持ちいいんだなぁ…

今回の休憩のルーティンは1回目外気浴、2回目は炭酸泉にじっくり浸かっての休憩、3回目は外気浴で〆ました。外気浴スペースから見上げる空は雲が多いけれど、ちゃんと晴れていて気持ちよかった。やはりあったかい空気に晒されながらゆったり出来るのはいいなぁ…春って感じだ…。

上がった後のコガネキッチンで食べるハンバーガーも最高でした。サウナの後にお腹を満たせる幸せを噛み締めつつ、2軒目へゴー。

ラムラムバーガー(目玉焼きトッピング)

ハンバーガーも美味いがローズマリーのポテトも美味い

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
24

サ活夢女子

2023.04.09

5回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分前後 × 5
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:風邪拗らせてサウナ行けていなかった恨みをスカイスパで晴らしたぞ!!!!
久しぶりのスカイスパは安定感があって流石の一言です。

サ室は相変わらず高湿度が保たれていて良い汗がかける。あー窓から行き交う車の列を見下ろしながらのサウナ最高。
午後から入ったので結構人は多かったものの、皆黙々とサウナを楽しんでいて好印象。

アウフグースは15時の回と19時の回に参加。
15時の島村さんの回は堅実なアウフを受けられ大満足。ブラックフォレストの香りが落ち着く…。
心なしか疲労回復効果が…?
19時の回は2人体制。うちわとタオルでじっくりと扇いでくださって汗どっばどば出る。アロマのハニーレモンは甘くて爽やかな良い香り。夜なのに爽やかな朝って感じ(?)
終わった後の水風呂は格別…と言いつつも休憩スペースが埋まってて椅子難民だったけど。お風呂の縁に座ってぼんやーり整ってました。

人は多かったけど総じて良いサウナでした。期待を裏切らないスカイスパ、愛してる。

カツ丼

味噌汁付きうれしい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
18

サ活夢女子

2023.03.21

1回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分前後 × 5
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:休みの前日。疲れた頭でふと思いつく。
そうだ、サウナスに行くか。

ということで前日予約を行い、今日やってきました「渋谷SAUNAS」。
祝日だけど予約出来てよかった…。

予約は11時からだったのだけど、渋谷に慣れてないので迷ってしまい、少し遅れての入館。
受付をぱっぱと済ませいざ入浴。

今日女性側は西の「WOODS」。
入ってみるとめちゃくちゃ綺麗でおしゃれな空間が広がる。良い感じの暗さに石造りの感じがオシャレなマンションぽい雰囲気を醸し出している。
2階にはシャワーブース3つ、サウナ2つに寝転べる水風呂「MATALA」が。
その先にある階段を昇った先には、先程とは打って変わった明るく解放的な空間。
緑豊かな空間には3つのサウナに複数設置されたガッシングシャワー、そしてめちゃ深水風呂「SYVÄ」という贅沢な配置。

5つものサウナがあるこの贅沢な施設、正直サウナ1つ1つのレビューをしていると尺が足りないので…サ活夢女子が気に入ったサウナを抜粋して紹介。
まず、一番気に入ったのは「TEETÄ SAUNA」。お茶でセルフロウリュをする、茶室をコンセプトにしたサウナ。ロウリュするとお茶の香ばしい香りと共に、い〜い感じの熱気がこちらに降りかかる。
正直「ぬるいかな〜」と思っていたけど、ロウリュを何回かすればしっかりと汗をかける程のセッティングへと仕上がる。
こう言っちゃなんだけど、やっぱり自分はセルフロウリュが好きだな…と再認識。サ室もかなり瞑想に向いた暗くて低い天井の素敵な作りで好印象。

また、「VHITA SAUNA」も落ち着く作りをしていてよかった。吊り下げられたヴィヒタの量は想像していたよりも少なかったけど、良い香りがしてリラックスした気分になる。
座るなら一番奥のストーブ前のスペースがおすすめ。背もたれの角度が他のスペースよりもゆったりした角度でくつろげる。
一蘭っぽい仕切りが、ソロサウナーの自分にとって一番落ち着く設計なんだなぁ。
(最初入り口に気付かず、入るまで右往左往してたのは内緒)

水風呂の水質も抜群。特に「SYVÄ」が深いけど優しい温度の水風呂でよかったな〜。欲を言えばもっと温度低いと最高に自分好みだった…。

ただ、ちょくちょく不親切なところも。時間制なのにサ室内に時計がなかったり、置いてある銅製っぽい盤が重くて使いにくい…
外気浴スペースに寝転べる場所があればいいな…と強く希望します。

麺屋 大和田

大和田ラーメン(のり、味玉トッピング)

サウナ後のラーメンが沁みる…

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16

サ活夢女子

2023.03.19

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分前後 × 6
水風呂:1〜2分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:久々のホーム。大宮で用事を済ませてから直行。
日曜なのでやはり人は多めだけど、それほどごった返してないのが嬉しいね。相変わらずのおしゃれ空間。

サウナ入る前に恒例のサウナガチャ。今日はグレープフルーツ。なんか割とよくグレープフルーツに当たる気がするのだけど気のせい?

サウナ前の洗体からお風呂。今の期間の露天風呂は卒業メッセージがヒノキの板に書かれて浮かべられている「卒業おめでとう風呂」。「人生はやり直しがきく」とか「美味しいもの食べて明日もがんばろう」的な深い格言がある中で、ただメタモンとかポチタとかが描かれているだけの板が浮かんでるのがシュールすぎる。

体を温めてまずイズネスサウナに向かうと、ちょうどスタッフさんのロウリュの時間。ペパーミントのアロマが清々しい。浴びせかけられた蒸気の熱さにじわじわ汗が流れていく。
2セット目はちょうどオートロウリュにも遭遇。ここのイズネスのオートロウリュはめちゃ熱い…!一気に熱がこちらの身を焦がしていく。ひーたまらん。でも気持ちいい!!

あと今日は天気が良いので外気浴も気持ちよかったなぁ…。最高すぎて踊り出しそうになる。
サウナコタ前のチャイティーを飲みながらのんびりしていると、仕事疲れも忘却の彼方へ…。

3、4セット目はサウナコタへ。このおっきいラドルでアロマ水を掛けるのが好きなんだ…セルフロウリュの蒸気をこの身に浴びる喜び。
柑橘系のアロマがやっぱり好きだな…としみじみ。スイートオレンジやベルガモットも今度試してみたいな。自前のアロマを持ち込めるのもサウナコタの魅力っすな。
…ただ、声掛けなしのセルフロウリュをする人が多いなぁ…。最近色んな施設で見かけるけど、「黙浴」だから遠慮しちゃうのかな?気になる木🤔

5セット目は開放期間延長中のバレルサウナへ。
うーむ、やっぱり温度感はぬるめだなぁ。セルフロウリュしてやっと良い感じのセッティングになる。けど5分に一杯だけのロウリュは…きつい…
やっぱりウィスキング向けのサウナって感じだろうか。良い温度出そうなMISAストーブなのに勿体無い🥺

6セット目はイズネスサウナで〆。
水風呂も変わらず広くて気持ち良かったし、相変わらずホームであるutataneのホスピタリティの高さに舌を巻く。
けど、人が多いのでそれなりの喧騒は覚悟していかねばな…としみじみ。やっぱり春休みなのでお子さん多かったな。
でもやっぱり気持ちいいサウナとお風呂でした。次は春休み明けに来よう。

(画像は推しとサーモン)

サーモングラタン

食欲に負けて写真撮り忘れた😭

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  • サウナ温度 70℃,76℃,89℃
  • 水風呂温度 15℃
13

サ活夢女子

2023.03.17

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分前後 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:珍しく金曜日にお休みが取れた!
なのでどこ行こっかな〜と考えていると、アニメイト池袋本店のリニューアルオープンのお知らせが。
そうだ、リニューアルしたアニメイトとレスタに行こう。

思い立ったがやってきました池袋。最初に先日リニューアルしたアニメイトを訪れ、平日なのに人の多い店内に汗をかきつつ、一通り見て回りお目当てのグッズも購入。
看板の多さやアニメ店長等身大フィギュアに「金掛けてるな〜」と思いつつ、足の痛みを感じてきたのでそそくさ退散。
そのまままっすぐレスタへ直行。

レスタは以前からたまに通っていた施設だけれど、女湯側のサウナがミストサウナしかないのでサウナ目当てで訪れることはなし。
しかし、2月のリニューアルでフィンランドサウナが増設されたと聞いて行きたい欲を募らせておりました。
レスタのホスピタリティの高さは前々から実感していたので、「これでドライサウナが増設されたらな〜」という願いが叶いました…ありがとうレスタ…

チェックインしたら早速洗体し、まずはお風呂。露天風呂も炭酸泉に変わり、しゅわしゅわの泡にほっとひと心地。温度も38℃でぬるめでよし。
充分に体を温めてから、早速増設されたフィンランドサウナへ。

入った第一印象は「結構狭いな…」という感想。でも狭苦しいとは感じず、逆に居心地良い感じ。
セッティングも体感なかなか熱め。新設したばかりだからか清潔で新しい木の香りが清々しい。
30分毎のオートロウリュで湿度も保たれており、なかなかクオリティが高くてよき。
出た後の桶シャワーも多めの水が頭からかかって気持ちいい〜…。

水風呂はこれもこじんまりしているけど、なかなか深め。温度も17℃前後に保たれていて心地いい。
外気浴のスペースも寝そべれるベッドがあって素晴らしいです。つくづくサウナ向きの施設だなぁとしみじみ。
今日は気温が低めだったので割と寒かったけど、すぐ近くに炭酸泉があるので助かる。

3セット終えた後に入った露天ジャグジーバスには薔薇とデンファレが沢山浮かべられており、気分はまるでお金持ちのお嬢様。
やっぱり池袋の温浴施設は贅沢な気分にさせてくれる、ホスピタリティ高いところが多いなぁとしみじみ…。
変わらずアメニティも取り揃えてあったり、休憩スペースやレストランもとても綺麗で素晴らしい施設です。
今後池袋に立ち寄った際の施設選びの選択肢が増えて嬉しい…うれしい…😭

改めて女性側のフィンランドサウナ増設ありがとうございました…🙏

チョコレートワッフル

かりかりふわふわ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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