サ活夢女子

2022.10.29

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分前後 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今週サウナ行ってねぇ!!!!と思い立って仕事帰りに喜楽湯さんへ。
いやーーーーーーーやっぱりいいわあ…しゃっきり出来ました。狂ってた自律神経が整った気がする(気がするだけ)
最近寒くなって外気浴が気持ちいい季節になりました。
あんまり汗が出なかったのは残念だけど…やっぱりサウナの時間をちょい増やした方がいいかも🤔
でも大変満足しました…いつもありがとう喜楽湯さん🙏
タタミちゃんには会えなかったけど、可愛らしいハロウィンの飾り付けを楽しませて頂きました👍

歩いた距離 1.6km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 25℃
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