本日もいつも通りの平日サ活。

ジムでトレーニングしてからのライドオン。

客の入りはまずまずですが、外人が多いです。

サウナ室も時折り満員に近くなる感じ。

天気があまり良くないので外気浴が気持ち良かったです。

今日はじっくりサウナ4セット。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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