今日もいつも通りの時間にライドオン。

棚湯の露天風呂でゆっくりしてサウナ。

トレーニング後の疲れを癒すのに最高です。

軽めに済ますつもりが
サウナ3セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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