今日も山の日です。

18:00頃雨が激しく降っていたので空いていました。

サウナもスタジアムサウナ1人の時間帯もありました。
なので今日は4セット。

炎熱サウナ(フィンランド式)×1
ドライサウナ×3
水風呂×4
休憩×4

外気浴をしようと露天に出たら整い椅子が固まって壊れている?感じでした。

  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
0
14

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