東京・湯河原温泉 万葉の湯
温浴施設 - 東京都 町田市
サウナ７回目
気持ちいい風の中で、整ったー！
＊
10時を目指して行ったものの、東名渋滞で11時過ぎの到着。
受付に列ができていたので、混んでいるのかなーと思ったら、今日も空いていて快適！快適！！
利用客に対して、サウナ利用者の比率が低めなのが嬉しい。
５〜6人で来ているグループと少しタイミングをずらすと、貸切り〜4人くらいで快適。
＊
ミストサウナ12分 ＋水風呂＋休憩3分
サウナ12分 ＋水風呂1分＋休憩3分
サウナ15分 ＋水風呂1分＋休憩3分
ミストサウナ12分 ＋水風呂＋休憩3分
サウナ15分 ＋水風呂1分＋休憩3分
合計：５セット
#サウナ
子供がロウリュという言葉を覚えたようで「ママ、12時からユーカリのロウリュがあるよ、と教えてくれた。
汗をかきにくいので、まずはミストサウナで１セット。
２セット目をロウリュに合わせたおかげで、いい感じに汗が出始める。
ユーカリの香りは、これからの季節にぴったりだと思う。
深呼吸をしっかりとして、全体的に少し長めに。
#水風呂
水風呂は19度くらい。
お風呂と同じ深さで、フワーッと横になってクールダウン。
#休憩
屋外に椅子、ベンチ、ゴロリと横になれるスペースあり。
空いているので、バスタオルを敷いて、横になり、バスタオルをかけて目を閉じる。
風が心地よく流れていくのと同時に心身も整ったー。
2022.11.3訪問
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