サウナぼーいY

ドライサウナ11分→水風呂50秒→休憩8分 3セット
締めにオロポをぶち入れました
夜は熟睡できました

ドライサウナ12min→水風呂1min→休憩7minを3セット
終わりにオロポぶち入れて終了

サウナラボ名古屋に行ったが、もの足りず整えられなかったのでホームサウナへGo！！
やっぱドライサウナと水風呂サイコー
2セットで整え完了

本日13時30分から気になってたサウナラボ名古屋さんにGo!
館内が少し複雑なので説明を受けて、理解したところでロッカールームで着替するが、何を着ればいいかいまいちおっさんは分からない(・・?
ロッカーの中に腰巻きとポンチョガウンがある…サウナパンツは…？
よく分からずメンズサウナにいったら、取敢えずサウナパンツあったので一安心ε-(´∀｀*)ﾎｯ
おっさんはポンチョガウンとかそんなものいらないのでありがたい

取敢えず3セット
メンズサウナ2F10min→アイスサウナ→2min→休憩→5min
共用サウナ12min→水シャワー→休憩5min
共用サウナ12min→アイスサウナ2min→休憩8min

からのビールのんでまた1セット
共用サウナ10min→アイスサウナ2min→シャワー→休憩8min

サウナは大体80℃位、水風呂はなし。
うーん、おっさんには高温ドライサウナと水風呂がやっぱりほしい。。正直全然物足りなく整えれなかったのが残念。。
でも付いてきたアフォガードはとっても美味しゅうございました。370円なんでこれオススメです。
カップルや初心者が来るにはきっとすごくいいところだろうなと思いましたンゴ

アフォガード

エスプレッソかけて食うアイス なかなか美味しかった

大阪来たので聖地ニュージャパン梅田店へ！
過密スケジュールで来たので、クイックスパ1時間で来店。
時間との戦いであまりゆっくりはできませんでしたが、いやーサウナに関してはとてもいいところでした。特にドライサウナは体感温度高い、水風呂13℃代、露天の水風呂は一人用の樽水風呂18℃でいい感じ。
なんとかギリギリ1時間3セットできました
ドライサウナ8min→水風呂→1min→外気浴5min
露天サウナ10min→水風呂1min→外気浴5min
ドライサウナ8min→水風呂1min→外気浴5min
次行くときはフリーでゆっくりサウナしたいです。

行ってまいりましたよ！ウェルビー栄！
提携駐車場に停めて、駐車証明書を忘れたけど、なんとか無料になった^^;
さあ3時間で突入ー！……ってアイスサウナ故障！？工ｴｴｪｪ(´д｀) アイスサウナ水風呂も楽しみだったのにここは残念…
冷凍サウナはやってたので入りましたが、あれはいいです！内は3席しかないけど、冷気とブルーがかった光で照らされて、整っているときはまるで異空間にいるような感覚ですね！
今回は4セット 高温サウナは2回ともストレッチサウナへ参加
1セット目:高温室サウナ10min→冷凍サウナ8min
2セット目:森のサウナ10min→水風呂1min→休憩(湖のほとり)10min
3セット目:森のサウナ12min→水風呂1min→休憩(湖のほとり)10min
4セット目:高温室サウナ12min→水風呂1min→冷凍サウナ8min
土日のストレッチサウナはとても混むので10分前に行くのがマスト。はじめから上段に座っているとストレッチ、ロウリュ、熱波の時間が長いので下段に座っとくのがオススメ！
やっぱり、大きいところは熱波サービスが充実している、ありがたい。
森のサウナはセルフロウリュがあって木に囲まれた空間でテレビがないがそれが逆にサウナに集中できましたね。時間感覚がわからないので、スマートウォッチ推奨。自分はスマートウォッチつけてたのですごく助かりました！
また時間と金に余裕がでたら行きたいです。

最近20代の群れるガキどもが出没しててものすごくうっとうしい。
サウナ室の狭いスペースに無理くり座り込んだり、水風呂汗流さない馬鹿がおおいので、群れたいモラルなしサウナーに注意していきましょう

14時頃からサ活！14時〜15時30分はこんな田舎のコロナなのにめちゃくちゃ混んでいて、15時のロウリュに入れないのか！？と冷や冷やしてましたが無事にロウリュできました。
平日の18時以降か、休日の7〜9時がメインでしたが、休日の13時〜15時が一番混んでいる感覚です。
しかし、回数券600円時間無制限で入れるのでコスパの鬼でしかない！

月末最後のサウナ。外気浴したかったが、この日だけ半田の空気が異様に臭いため内気浴。18時は混雑していたが、19時のロウリュは空席が目立っていた。

水風呂流氷投入の日。水風呂の温度は15.5℃→最低14.7℃までしか下がらなくて落胆。
8時より3セット
11時より2セット