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けん

2024.07.30

1回目の訪問

メモ

水風呂無しのため、シャワー

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  • サウナ温度 85℃
0

けん

2024.07.27

1回目の訪問

メモ

3セット
短時間で暖まれてタイパ良き
イキタイメンバーズで30分延長して90分にすると余裕あり

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 11.9℃
15

けん

2024.07.14

1回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃,8℃
1

けん

2024.07.12

1回目の訪問

サウナ飯

メモ

3セット
1セット目 伊達 ロウリュ
2セット目 伊達→シングル
3セット目 メディテーション→深

オロポとプリン

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  • サウナ温度 91℃,92℃
  • 水風呂温度 15.1℃,8.8℃,15.5℃
22

けん

2024.07.05

1回目の訪問

メモ

1セット

サ室熱め
水風呂ぬるめ

シャワーの水の方が冷たいので、水風呂から休憩しつつ水シャワーを浴びる

サウナがすごくいいのに、もう少し冷たい水風呂と休憩スペースがあればなと、、、、、凄く惜しい、、、

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
0

けん

2024.06.23

2回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

メモ

3セット
暑いのが良き
17時過ぎると外気浴の椅子が余裕で空くくらい空いてきた

郷土料理 よろんの里

もずくの天ぷら

オリオンビールと一緒に

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
2

けん

2024.06.15

7回目の訪問

メモ

朝ウナのため、1セット
天気が良くて水風呂長めに

お腹空いた、、、

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.2℃
20

けん

2024.06.14

6回目の訪問

サウナ飯

メモ

2セット

肌荒れのため、久しぶりのサウナ
良き

ロースカツカレー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

けん

2024.05.05

2回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

メモ 3.5セット

1セット目 着座
2セット目 寝からあぐら
3セット目 体育座り
3.5セット目 着座→水風呂→風呂→内気浴

早割お得だから買おうか悩む
5階でアイスとヤクルトサービスを堪能。
オロポデーに来るか悩む

コクヨのサウナ部のポスターが貼ってあった。サウナに多い忘れ物はとの問があり、13悩み事とのこと。2つも悩み事を持って帰ってきてしまった。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16.8℃
12

けん

2024.05.02

2回目の訪問

サウナ飯

メモ 3セット

1セット目 メイン
2セット目 薪
3セット目 メイン(ロウリュからのキューゲル)

メインサウナは床がアチアチでサウナマット2枚をそれぞれ尻と足元に
ケツ焼きとはこのことかと実感

何故か皆さん早々に居なくなる。朝食があるからかな?

朝食

ローストポークが美味い

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
8

けん

2024.05.01

1回目の訪問

メモ 夕食前4セット 夕食後2セット

1セット目 メイン
2セット目 薬草スチーム
3セット目 薪
4セット目 メイン
5セット目 メイン(ほうじ茶ロウリュ)
6セット目 薪(ロウリュ)

メインは曇ってた関係もあって視界不良(目が悪いのと暗かったので中々見えず)
薪サウナはデカストーブに感激
薬草サウナは、よもぎのような匂いに癒やされつつ熱々のスチームが良き

余韻で他のサウナに入れないくらい。良き日だった

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
5

けん

2024.05.01

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

メモ 5セット

1セット目 メイン
2セット目 メディテーション
3セット目 メイン
4セット目 スチーム
5セット目 メイン(アウフ)

アウフ後に出遅れてイスに座れず
マッドマックスボタン→ビビってたのと誰も押さないので体験できず
お昼前は比較的空いてると思った

再チャレンジ必須

生姜焼き

柔らかい肉と絡みつく甘めのタレが美味

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  • サウナ温度 50℃,85℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
26

けん

2024.05.01

2回目の訪問

水曜サ活

1セット

目覚めのサウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
21

けん

2024.04.30

1回目の訪問

3セット

1セット目 2段目
2セット目 3段目
3セット目 4段目

気持ちよかったなと思ったら、サウォッチの方も高スコア

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
10

けん

2024.04.20

2回目の訪問

光明泉

[ 東京都 ]

メモ

3セット

露天風呂じゃない方の日

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
10

けん

2024.04.07

1回目の訪問

メモ

3セット
夕方には人が多くなった
人が多いせいか、出入りでサ室の温度は低め、水風呂はちょっと温かめ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
2

けん

2024.02.25

1回目の訪問

サウナ飯

メモ

2セット

個室サウナ未体験

フレンチトースト

間違いない美味さ

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  • サウナ温度 90℃
7

けん

2024.02.24

1回目の訪問

メモ

雪が少なくダイブできず無念
サラサラの雪は5センチくらい、その下はカチカチの圧雪

5セット
1セット目 外気浴
2セット目 内気浴
3セット目 外気浴+露天風呂で足湯状態
4セット目 外気浴+温湯
5セット目 内気浴

椅子は争奪戦にならず、温湯で休憩してる人が多め
ロウリュは10分に一回

温湯での休憩はとろける

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
20

けん

2024.02.23

1回目の訪問

メモ
3セット
10-1-12
10-1-12
15-1-14

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
12

けん

2024.02.12

1回目の訪問

メモ

3セット
時間に余裕を持って退室(70分くらいで退室)

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  • サウナ温度 85℃,85℃,85℃
  • 水風呂温度 -25℃,0℃
12