2022.08.21 登録
[ 北海道 ]
メモ
雪が少なくダイブできず無念
サラサラの雪は5センチくらい、その下はカチカチの圧雪
5セット
1セット目 外気浴
2セット目 内気浴
3セット目 外気浴+露天風呂で足湯状態
4セット目 外気浴+温湯
5セット目 内気浴
椅子は争奪戦にならず、温湯で休憩してる人が多め
ロウリュは10分に一回
温湯での休憩はとろける
男
男
男
男
男
男
男
男
男
男
男
男
[ 宮城県 ]
昨晩、楽天対ロッテの試合を見て、花火も満喫したところで飲みに行き就寝。
今朝は眠い目を擦り、お風呂に向かう。熱いサウナ、冷たい水風呂、そして眩しい太陽の下での外気浴は、また違う味わいがあり気持ちいいものだ。
メモ
サウナ8分×2
水風呂2分×2
外気浴10分×2
男