うーぼに

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

展望風呂からの眺めは最高！！

宮崎白浜キャンプ場

BBQ

青島のBon Deliceで食材調達して冬キャンプ！！

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

流石！東京ヤクルトスワローズ二軍のキャンプ地！！

ひろ屋

スペシャルあんかけ焼きそば

あサ活！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

朝からととのいました

ホテルの朝食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

温度計は92℃～95℃を指してるが天井近くに設置されてるので体感は85℃くらい？
温度計はセンサーと同じ高さにしてほしい！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
高濃度炭酸泉：5分 x 2
休憩：5分 × 6

高濃度炭酸泉良かった！
令和5年2月10日に料金改定で550円が600円に

豊味うどん 高原店

ごぼ天うどんとおにぎり

お漬け物と煮物が無料！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
炭酸泉：5分 x 2

三段目最高でした！
ポイントカードをゲット！

キッチン火なた

日替わり定食(日曜日)赤身ステーキ丼＆とんかつ

1,100円でコスパ最高！！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

風が冷たく外気浴が心地よい！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

キャンプ帰りに寄りました⛺️

岩見

釜揚げうどんと魚ずし

魚ずし美味かった🍣

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日も混んでた！

高野酒店

鳥刺し(持ち帰り)

親鶏と若鶏

サウナ：10分 × 3
森のログサウナ：10分 x 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

3連休中とありサウナ激混みで赤外線もログサウナもほぼ満席！

いい汗かきました！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

家族連れの宿泊客で多かった
サ室はいい感じでした

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

水風呂がキンキンで最高でした
帰りにおこめ処 お結びやで福袋をゲット！

ふるまいでぜんざいと米粉クッキー

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サ活初め！！

都萬牛ハンバーグ 和食セット

都萬牛ハンバーグ美味しい

遠赤外線サウナ：10分 × 3
ログサウナ：10分 x 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

ログサウナ最高

お食事処 ドライブイン 三松

焼そば(あんかけ)

太麺が揚げてあって美味しい！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝サ活！

天ぷら 冷たいお蕎麦

お腹いっぱい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

夜鳴きそば

ドーミーインと言えば夜鳴きそば

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

健康診断からのサ活！
思ったより人多かった！

おぐら 瀬頭店

カツカレー

チキン南蛮が有名だがカツカレーも旨い🍛

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
炭酸泉：10分 x 2(3、6セット後に)
合計：6セット

温度計は89度だが3段目は100度？！アツアツ！

イオンモール都城駅前

ロースかつ御膳 120g

イオンモール都城駅前 濱かつでサ飯

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

サ室の板が全て貼り替えられて新鮮な気分！
温度も以前と比べて低い設定なったのか８５度！

近くにある航空自衛隊新田原基地のエアフェスタ事前公開があってたのでサ室でもゴゥゥゥゥォォォォーと戦闘機の飛んでる音が、外気浴をしてたら戦闘機が見えた！

ちょっと得した気分

さんきょうみらい豚のヒレカツ丼

車で来てるのでノンアルコールビール！