2022.08.21 登録
男
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90℃,92℃
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15℃,16℃
男
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90℃,94℃
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15℃,15℃
男
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96℃
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18℃
[ 長野県 ]
内湯 天然温泉 10分
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：今日は、いつもより温度熱く感じました。天気も良く、とても気持ちよくととのいました。
男
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105℃
[ 長野県 ]
内湯 ローマ風呂？（天然温泉）10分
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット
内湯 ローマ風呂（天然温泉）5分
一言：週末仕事終わりの開放感。いつもと違う温泉サウナ入りたくなり、岡谷のロマネットさんへ。
内湯の天然温泉は、円形をしていてローマ風呂みたい。石が敷き詰めされていたので、歩くと足つぼマッサージ受けてるみたいで気持ち良かったです。
サウナは、疲れているのか、心拍数が直ぐに120超えてしまうので、軽めに2セットで終了。最後温泉で良く体温めてから帰宅しました。
男
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95℃
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14℃
[ 長野県 ]
内湯 天然温泉 10分
サウナ：8分 × 3 上段
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3 外気浴
合計：3セット
露天風呂 天然温泉 5分
一言：松本平の夜景見ながらの外気浴、最高です！
サウナ狭い為、館内空いていましたが、タイミング悪いと、定員いっぱいでサウナ待ちが発生します。
男
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104℃
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17℃
男
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48℃,102℃,112℃
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18℃
[ 長野県 ]
内湯 バイブラ温泉 5分
内湯サウナ：8分 × 2 上段
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
外湯 権堂の湯 5分
外湯サウナ 8分×3 爆風1.3セット目有 下段
水風呂 1分×3 バイブラ
休憩 5分×3
合計 3セット
一言：爆風浴びるため、夕方訪問。爆風、下段で何とか耐えました。上段だと秒で下段へ避難！耐えた後のバイブ水風呂最高です。
男
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98℃,100℃
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12℃,13℃
[ 長野県 ]
内湯 川中島の湯 10分
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：川中島温泉7周年イベントのクジで、ソフトドリンク100円割引券が当たりました。外気浴が気持ちよく、4セット気持ちよくととのいました。
男
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90℃
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17℃
[ 長野県 ]
内湯 石芝の湯 5分
炭酸泉（低周波腰）5分
座楽の湯（低周波腰脚）5分
サウナ：8分 × 3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3 外 お一人様壺水風呂
休憩：5分 × 3 外気浴
合計：3セット
露天風呂 水素の湯 5分
酸素の湯 5分
〆サウナ 10分 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ有
水風呂 1分 室内
休憩 10分
合計 1セット
一言：ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳサウナは、滅多に定員いっぱいになる事はないようですが、8割方入っていると基本的に狭い為、入るのを躊躇してしまう感じです。特に端っこ（コーナー部分）は膝が隣の人と当たってしまいます。混雑時の定員を減らしたほうが良いかもしれません。
[ 長野県 ]
内湯 石芝の湯 5分
炭酸泉（低周波 肩） 5分
炭酸泉（低周波 腰） 5分
サウナ：6分 ×3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ2杯 上段
水風呂：1分 × 3 お一人様壺水風呂
休憩：6分 × 3 外気浴
合計 3セット
サウナ 10分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 中段
水風呂 1分×2
休憩 10分×2 室内
合計 2セット
一言：金曜日夜伺いましたが、流石にｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ混雑していました。定員一杯でしばらく待つ場面もありました。ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳの方は、空いていました。ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳいくら良くても、混んでいると落ち着け無いため、その場合、ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳが狙い目かもしれません。
男
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96℃,90℃
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15℃,15℃
男
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50℃,102℃,112℃
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17℃
[ 長野県 ]
内湯 天然温泉 10分
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
露天風呂 天然温泉 5分
内湯 天然温泉 10分
一言 松本平の夜景を見ながらの外気浴。とても気持ち良かったです。
[ 長野県 ]
内湯 石芝の湯 5分
炭酸泉（低周波肩）5分
炭酸泉（低周波腰）5分
サウナ：5分 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ3杯
水風呂：1分 外樽風呂
休憩：8分 外気浴
サウナ 5分 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ3杯
水風呂 1分 外樽風呂
休憩 8分 外気浴
サウナ 10分 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ2杯
水風呂 1分 外樽風呂
休憩 8分 外気浴
サウナ 10分 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ2杯
水風呂 1分 外樽風呂
休憩 8分 外気浴
サウナ 10分 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂 室内 1分
休憩 5分 外気浴
合計：5セット
一言：ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳで水3杯掛けると、サウナ内灼熱地獄となります。5分が限界でした。
男
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90℃,96℃
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15℃,15℃
[ 長野県 ]
内湯 炭酸泉 低周波（肩）10 分
セルフロウリュウサウナ：6分 上段
水風呂：1分 外 壺水風呂
休憩：10分 外気浴
合計：1セット
内湯 座楽の湯（低周波 腰肩）10分
あかすり（80分）
内湯 石芝の湯 5分
セルフウリュウサウナ 8分×3
水風呂 1 分×3 外 壺水風呂
休憩 8分×3 外気浴
合計 3セット
激辛石焼きビビンバ
岩盤浴 30分×2
休憩 10分×2
合計 2セット
ジェラート（カップ） 甘酒、黒ごまのＷ
内湯 石芝の湯 10分
ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳｻｳﾅ 8分 上段
水風呂 1分 室内
休憩 5分 外気浴
セルフロウリュサウナ 8分
水風呂 1分 外 壺水風呂
休憩 10分 外気浴
合計 2セット
一言：セルフロウリュサウナプレオープン、2回目の利用。日曜日なので混んでましたが、サウナ待ち発生はありませんでした。（タイミングが良かっただけかもしれないですが）
天気もよく何より暖かく、気持ちよく外気浴頂きました。
男
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96℃
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15℃
[ 長野県 ]
内湯 天然温泉 10分
天然温泉（足つぼ）5分
外湯 天然温泉 10分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
内湯 天然温泉 10分
外湯 天然温泉 10分
サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 5分
サウナ アウフグース 10分 熱波師 イケポン？さん
水風呂 1分
休憩 7分
合計 2セット
一言：18時の熱波師いけPONさんのアウフグースに参加しました。気持ちよく熱波受け止めました。温泉も、とても良く温まり最高です。
男
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85℃
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16℃,16℃
