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ぷく三郎助

2026.01.30

133回目の訪問

サウナ飯

週末の仕事終わりに訪問🌃

サウナ
令和ストロング　8分×1
シンケンサウナ 6分×2

水風呂
ナイアガラ　1分×1

休憩
内気浴　10分×3

今日はkおかさんと必然必然⁉️

3セット後　和食処あずささんで一緒に夕食🍚
その後仮眠室でウトウト寝たかったですが、残念ながら明日土曜日は休出🥲
早々に帰宅しました🏚️

ぷく三郎助さんの信州健康ランドのサ活写真
ぷく三郎助さんの信州健康ランドのサ活写真
ぷく三郎助さんの信州健康ランドのサ活写真

ネギ塩豚カルビ鉄板焼き　定食セット

最近牛より豚が好きになりました☺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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