ぷく三郎助

2025.05.29

212回目の訪問

内湯 10分 炭酸泉(低周波)腰

サウナ:5分 × 2 オートロウリュウ セルフロウリュウ  
    10分×1 オートロウリュウ
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 2 外気浴
   10分×1 外気浴

外湯 10分 水素の湯  1セット後

合計:3セット

一言 仕事終わりに訪問。一昨日のなみきんぐさんのアウフグース思い出しながら軽めに3セットととのいました。

カンジャンチキン定食

ご飯大盛り。甘めのタレが美味し😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
7
31

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トントゥとは?

2025.05.31 17:00
2
ぷく三郎助さんいつも投稿拝見しております😄ご都合合えばサウナ部〜イベント6日参加出来ますでしょうか?長い期間相互お気に入りをして頂いており、ぷく三郎助さんは、自分の中ではサ飯の伝道師という感じになっています!他のサウナ部〜の方との面識があるかは分かりませんが6日に私の知る部の方々が多く集まる機会となっていますのでよろしければ是非😄
2025.05.31 22:50
2
delさんのコメントに返信

サ飯の伝道師なんて言われると恥ずかしいですね。サウナ部の方々誰も知らないので参加したいとは思ってるのですが、6日はまだ微妙な所ですかね🤔月火はおぶ~に行くので可能なら申込しようかと思ってます。
2025.06.01 17:34
2
ぷく三郎助さんのコメントに返信

自分も火曜日朝からINします😄赤ハットなんですぐ分かると思います!差し支えなければ声かけてくださいね!
2025.06.02 22:59
1
delさんのコメントに返信

僕は仕事終わりに行くので早くて18時からの入館です。朝からだとお休みか夜勤明けですかね?
2025.06.03 05:57
1
ぷく三郎助さんのコメントに返信

おはようございます😃朝からINなので今回はご一緒できなさそうです…6日サウナ部〜イベント行ける様でしたら宜しくお願いしますね!
2025.06.05 21:20
1
delさんのコメントに返信

金曜日仕事終わり何時になるかまだ不明ですが、流石に20時までには会社出れると思うので、21時予約しました。早くinできればもう一枠とる予定です!
2025.06.05 22:06
1
ぷく三郎助さんのコメントに返信

こんばんは😄ぷく三郎助さんでは明日お会いできるのを楽しみにしております!たむし先輩一門みんなとサウナ話をしましょうね😄
返信5件をすべて見る
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