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ぷく三郎助

2025.03.13

181回目の訪問

内湯　石芝の湯　10分

サウナ：4分 × 3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3　ひとり水　備長炭　備長炭
休憩：5分 × 3　外気浴　室内　室内
　
内湯　炭酸泉（低周波　肩）10分

合計：3セット

一言：1週間ぶりのサウナ。軽めに3セット,

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