ぷく三郎助

2025.01.16

162回目の訪問

サウナ飯

内湯 石芝の湯 10分

サウナ:4分 × 2 セルフロウリュウ  
    8分×1 オートロウリュウ 中段
水風呂:1分 × 3 ひとり水 ひとり水 備長炭
休憩:4分 × 3  外気浴
外湯 酸素の湯 5分 1セット後
   水素の湯 5分 2セット後
内湯 炭酸泉 10分 3セット後

合計:3セット

一言:夜勤明け訪問。朝9時時点で気温−4℃。外気浴4分が限界でした。

かっぱ寿司 南松本店

贅沢ダブルごち寿司セット

寒ブリが一番美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
2
41

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トントゥとは?

2025.01.16 15:21
1
夜勤明け、お疲れ様です😌 夜勤明けで♨️、気持ちいいですね~😆 わたしも今から夜勤に行きますよ~✊
2025.01.16 22:43
1
メーテルさんのコメントに返信

夜勤お疲れ様です。僕もこれから夜勤ですが、今日は何故か寝付けなかった😢
ログインするといいねや
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