ぷく三郎助

2024.10.18

124回目の訪問

内湯 石芝の湯 5分
外湯 酸素の湯 5分
   水素の湯 10分
内湯 炭酸泉(低周波 肩) 10分

サウナ:6分 × 2  オートロウリュウ 上段 中段
    4分×2 セルフロウリュウ 
水風呂:1分 × 4 (備長炭×2  ひとり水×2)
休憩:10分 × 4 外気浴
合計:4セット

一言:いつものように夜勤明けチェックイン。水風呂後の休憩中の爽快感!1日の疲れが吹っ飛びます。

  • サウナ温度 96℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
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