ぷく三郎助

2024.10.07

121回目の訪問

サウナ飯

内湯  炭酸泉(低周波 肩)10分
外湯  水素の湯 10分

サウナ:4分 × 2 セルフロウリュウ  
    10分×2  オートロウリュウ 中段 上段
水風呂:1分 × 4 ひとり水 備長炭
休憩:10分 × 4 外気浴
合計:4セット

一言:週始めの一番かったるい1日目の勤務終了。ウキウキでおぶ~さんへ。緊張から開放され、リラックスの世界へ。ここは天国です。雨降ってたのが残念でした。

いきなりステーキ 松本村井店

ワイルドステーキ 300 ご飯 スープ

なんだかんだで、このステーキが適度に噛み応えあり美味しいと思う。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
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