ぷく三郎助

2024.08.29

108回目の訪問

サウナ飯

内湯 炭酸泉(低周波 肩 10分)

サウナ:5分 × 3 セルフロウリュウ
水風呂:1分 × 3 ひとり水
休憩:10分 × 3 外気浴
合計:3セット

一言:時短サウナで、短時間でととのいました。

タラマヨうどん

ちょっとしょっぱかったですが、とても美味しかったです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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