ぷく三郎助

2024.08.07

100回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

内湯 石芝の湯 5分
   炭酸泉(低周波 肩)10分
   座楽の湯(低周波 腰脚)10分

サウナ:6分×1  オートロウリュウ 上段
4分 × 3  セルフロウリュウ
水風呂:1分 × 4  備長炭 1 ひとり水 3
休憩:10分 × 4 外気浴
合計:4セット

一言:夜勤明け、開館直ぐの午前中に訪問。
とても空いててゆったりできます。セルフロウリュウ、ありがとうサウナの方は、サウナ待ちが一度だけありました。
天気も日差しが今日はそれ程強く無く、風も適度に吹いてて、気持ちよくととのいました。

信州松本駅そばイイダヤ軒 南松本駅前店

かけあげ卵蕎麦

たまに無性に食べたくなります。写真は撮り忘れの為、自分の過去アルバムから。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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