ぷく三郎助

2024.05.20

66回目の訪問

サウナ飯

内湯 石芝の湯 5分
  炭酸泉(低周波 肩)10分

サウナ:5分 × 3 セルフロウリュウ 上段
水風呂:1分 × 3 ひとり水
休憩:5分 × 3 外気浴
小計:3セット

内湯 座楽の湯(低周波 腰脚) 10分

サウナ 10分×2 オートロウリュウ 中段
水風呂 1分×2  室内
休憩 10分×2  外気浴
小計 2セット

外湯 10分 水素の湯 

サウナ 6分 セルフロウリュウ 上段
水風呂 1分
休憩 10分 外気浴
小計 1セット

合計 6セット

一言:一週間ぶりのおぶーさん。先週お昼からの出勤の為、終業後、21時頃おぶーさんの前通ったら駐車場大混雑。おぶーさんは我慢てして、健康ランド等に行ってました。
久しぶりのおぶーさんは、とても気持ち良かったです。

大エビフライ、カニクリームコロッケ定食

カニクリームコロッケ、中熱々で美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
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