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ぷく三郎助

2024.04.26

58回目の訪問

内湯　石芝の湯　10分

サウナ：5分 × 2　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 2　ひとり水
休憩：8分 × 2.　外気浴
合計：2セット

内湯　炭酸泉　（低周波　肩）　10分

一言：夜勤明けサ活、3日目。軽めに2セット。

男

  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
0
25

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