川中島温泉テルメDOME
温浴施設 - 長野県 長野市
内湯 川中島の湯 10分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5 分 × 3
合計：3セット
内湯 炭酸泉 低周波（肩）10分
サウナ アロマロウリュウ 10分
水風呂 1分
休憩 5分
合計 1ｾｯﾄ
サウナ ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ 10分✕3
南極房 冷室 2分✕3
休憩 15分✕3
合計3セット
岩盤浴 30分 岩塩
休憩 10分
岩盤浴 30分 ゲルマニウム
休憩 10分
合計2セット
内湯 炭酸泉 5分
〆サウナ 上段 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 5分
水風呂 1分
休憩 室内 10分
合計1セット
一言：サウナ三昧。最近は、週末土曜日川中島でととのってます。
男
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90℃
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16℃
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