川中島温泉テルメDOME
温浴施設 - 長野県 長野市
内湯 天然温泉 10分
岩盤浴 うつ伏せ 5分
仰向け 25分
クール部屋 5分
仰向け 30分
クール部屋 3分
内湯 天然温泉 5分
サウナ：10分 ブロアーアウフグース
水風呂：1分
休憩： 外気浴 3分 降雪雪見
サウナ 10分 オートロウリュウなし
水風呂 1分
休憩 室内 10分
サウナ 8分 オートロウリュウあり
水風呂 1分
休憩 10分 雪見外気浴→室内
休憩 3
合計：3セット
一言：降雪雪見外気浴。冷たくて気持ち良かったが、3分が限界でした。
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