林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
内湯 石芝の湯 熱め 5分
炭酸泉 温め 10分
外湯 水素の湯 温め 10分
酸素の湯 熱め 5分
岩盤浴 うつ伏せ 10分 × 2
仰向け 10分 × 2
休憩（マッサージチェア）20分 × 2
合計 2セット
内湯 石芝の湯 5分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：午後仕事がお休みになった為、昼食後おぶ〜へ。入浴後、小休憩を兼ね岩盤浴。
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