地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

たぬキチ

2023.01.17

18回目の訪問

18:30～19:00
仕事帰りにチェックイン。
風呂メインで来たので、ジムは30分で退散。

19:00～21:00
さっさと洗体を済ませ光明石温泉に浸かる。仕事の疲れとストレスが溶け出していく。

サウナ：10分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日のサウナはやや息苦しく感じた。床がかなり濡れてたので湿度が高かったかも。
今日の水風呂は18.2度。最近は18度台が多い。夏より1度下げてるのかもしれない。
3セットで頭スッキリ。今晩は熟睡できそう。