地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

たぬキチ

2023.01.04

16回目の訪問

正月に食べすぎた分を消化するためこちらへ。

14:00～15:00
今年最初の営業日なので人が多い。
栄養休養十分ということもあり、いつものウェイトだと軽く感じた。
空いてるマシンから順番に巡回し、脚がプルプル状態になったため引き上げる。

15:00～17:00
風呂も人が多く洗い場がほとんど埋まってる。
さっさと汗を流し、湯船→水風呂で筋肉疲労を落ち着かせる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

3セットともサウナに入るときは2～3人だけど、出る頃には満員という状態だった。