地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ茨木

スポーツジム - 大阪府茨木市 会員のみ

たぬキチ

2022.10.02

2回目の訪問

12:30～13:30
いつものようにマシンを巡回。1時間ほどで力尽きる。

13:30～15:30
ヨロヨロになりながら階段を登って風呂へ。
今日も人が少ない。ジムの風呂とは思えないほど広いからそう感じるのか。
露天の温泉に浸かる。今日はいい風が吹いていて気持ちいい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナは40人ほど入れる広さに2～5人くらいなのでスカスカ。ほぼ全員4～5段に陣取ってる。
水風呂はいつもの20度。体感はもう少し低く感じる。
ここの水風呂は2人くらいしか入れないけど、その分循環が早いのか水がキレイで冷たい。
今日の露天はいい感じの風が吹いてるので、外気浴が気持ちいい。
危うく1セット目から寝落ちしそうになった。