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コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

たぬキチ

2022.09.26

8回目の訪問

17:30～19:30
久しぶりに全マシンを巡回。全身ガクガク状態になる。

19:30～21:30
風呂到着直後は人少なかったが、洗体済ませて振り向くと洗い場が全部埋まってた。
いつもの温泉→水風呂→休憩で筋肉の熱と疲労を取り除く。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今日のサウナは常時5人前後蒸されており、みんな上段に座ってた。
水風呂はいつもの19度。微妙に水流があるおかげでよく冷える。
浴場内に10人以上いるけど、だれも会話していない。静かにととのう。